Девочки,всем,кто ответил и оставил отзывы в предыдущих постах большое спасибо!у меня тут Приложение тупит,даже не все комменты сразу показывает 😒
Очередная тема к обсуждению : у кого бессонница,кто не спит почти до 4-5 утра а потом днём ходит мятым пингвинчиком?😂как справляетесь с этим?чем ближе ПДР,тем меньше сна и терпения🙆🏻
@belochka89, @nazymachka @nas1410 ещё постоянно почти через каждые полтора-два часа просыпаюсь от того,что хочу по маленькому,бывает,что тоже с 5-7 утра проснёшься и всееее...не спится опять.в днём ходишь как китаец опухший
я прошлые недели две засыпала к двум часам ночи, просыпалась к 4 и не спала до 6-7. потом как мужа провожу еще часок спала и бодрячком😋😋😋итого мне видимо хватает 3-4 часа сна и я норм себя чувствую днем, даже не хочется спать. А сейчас мы наночь начали выходить гулять минут на 15-20 (муж выходит на пробежку, а потом к дому когда приходит на турниках позаниматься я тоже выхожу и рядышком хожу), после этогт сплю очень хорошо👍👍👍
А у меня наоборот. Вечером в часам 11-12 засыпаю-правда еле с соткой в руках, и просыпаюсь в 5-6 и все, не могу спать больше. И обратно лежишь с этой соткой на руках. Аж бесит. Только к часам 9-10 потом спать хочется, хрен заснёшь правда((
я как проснусь в 4-5 в туалет сходить, так тож заснуть не могу😒😒😒в голове куча песен сразу играть начинает и попробуй избавься от них😀😀😀я беру телефон, начинаю что-нибудь скучное читать и глаза сами начинают тяжелеть и засыпаю так😋😋😋