Если вчера мать хотела роллов и пиццы, сегодня мать хочет убиться об стену. Гинеколог моя сказала, что я слишком быстро…

Я днем ем все что хочу. Просто вечером после 7 я уже не ем. Если это войдёт в привычку будет легче.

@annanov у меня дикий голод после 19, так как весь вечер до 21 мы гуляем с дочкой, и свежий воздух и прогулка берут свое) прихожу и в 21 лопаю((( причем кефирчик и творожок не могу, душа требует мяса (а может, и сын). Но для меня и это прогресс: с дочкой я вставала к холодильнику по ночам и жрала 🐷🐷🐷

У меня не было жора, даже подсказать ничего не могу)))

@ma1994 ой, это моя головная боль, пару постов назад плакала об этом. Тоже думаю, что чересчур для моего срока. Гинеколог говорит, что все в норме😀

а я вот овощами спасаюсь)если уж очень кушать хочется)

@ma1994 ахаха😁😁😁 у меня не вариант. Пока в нашей квартире ремонт, живем с родителями. Еды валом, если буду все подьедать, то потолстею в 5 раз быстрее. Соблазнов море, потому что в семье все любители пожрать 🙊🙊🙊

А животик да, в первую беременность так желанен, пока на месяце на 8 не станет мешать спать и вообще нормально жить ))

@eva_geniya хороший способ) тоже сегодня потушила вот кабачки

главное -баланс белков, жиров и углеводов! я ем 5-6 раз, сыта -довольна, к 26 неделям +2кг,хотя животик не маленький)) просто перестала распиз..ки жрать все подряд , читаю диетолога в инсте и придерживаюсь рекомендаций 👆

Круто жить в век интернета, все можно найти, да еще и бесплатно!

@stblond давайте ссылку) хотя в доме готовит свекровь в количестве на маленькую армию и соблюдать рекомендации по питанию не так просто(

https://www.instagram.com/regina_doctor/ эх, понимаю, если бы я с мамой жила, не прошел бы мой номер)) хотя-было бы желание! я себе стрессы не устраиваю, если захочется печеной картошки ночью, то пойду и полопаю)

Я парилась, в целом поддерживаю @stblond ! А описание моего "идеального" рациона есть в посте про задержку жидкости по тегу #яневрач_но , полистайте, если интересно

@stblond спасибо! вот тоже стараюсь соблюсти баланс между желаниями и запретами, все же беременная. но, судя по весу, получается плохо(

@enotik_cool все получится!!!

@aprilmay нашла, почитала! я с вами согласна, пойду поищу в таблице норм прибавки себя, и проанализирую причины (самая главная - полный холодильник)

@aprilmay прочитала, дельно! 👍 я вот только насчет воды в сомнениях пребываю... Всегда пила и пью много, летом 2-3 литра, мой уролог и остальные врачи, кому доверяю, в голос поддерживали. И начались отеки. Не сильные, так, легкая плюшечность в пальцах рук и ног по утрам, когда согнуть больно ,а порой и невозможно. Не сказать, что сильно страдала, но и приятного мало. И вот попала в больницу, пью здесь гораздо меньше, и отеков нет. Может, дело в капельнице, на которой я 24 часа, Хз. Вот завтра выпишут и продолжу эксперимент... 👆

Жуйте что нибудь безобидное всё время.я ощущала голод всё время.к слову НИКОГДА не ела ночью,а в беременность я это делала на последних сроках.может быть семечки попробуете,хлебцы всякие,сухофрукты,орехи,бутерброды со ржаным хлебом и т.д.

@enotik_cool, успехов💪🏼💪🏼💪🏼 @stblond а почему вас уролог консультирует? Есть с почками проблемы?

@aprilmay была мкб, поэтому при постановке на учет направили на консультацию. Сейчас проблем нет 😊

Я спасаюсь яблоками, огурчиками, морковкой) в общем все что хрустит☺️🙈 ))и пузожителя своего называю зайкой🐰☺️т.к чудо мое прячется от луча и не дает определить кто же там сидит😀

А сколько набрали)? Со мной тоже борятся)))

Я парюсь))) у меня отеки под вечер, вне зависимости от того что я пью и ем, проходят только в прохладе 😂 ем вроде немного и не фастфуды а все равно прибавляю и чувствую себя баржей 🙈

мне какой то период огурцы помогали. как хочется что то съесть, беру огурец и грызу. дает чувство сытости и удовлетворения . только без соли конечно. а еще можно проводить побольше времени в магазинах, отвлекает от еды

Я к 28 неделе набрала почти 6 кг, но врач не ругает, говорит что все норм. Но когда я за 2 недели набрала 1,5 кг, мне влетело. Запретили есть овощи и фрукты в большом количестве. Свели к минимум, 1 яблоко и 1 персик в день, не больше, т.к.появились лёгкие отеки. Для себя я сделала вывод, что воду сокращать это не мой вариант, так я отекаю ещё больше. И сидение на работе, тоже приводит к отечности, дома на выходных я отеками не страдаю. А сейчас ушла в отпуск....так вообще красота. Теперь даже фруктов кушаю побольше. Но обычную еду кушаю 3 раза в день, как и раньше, хоть и советуют кушать 5 раз, но маленькими порциями. 🙈 ночного Жора у меня в принципе нет, но если после похода в туалет долго не могу уснуть, то голод одолевает. Приходится ходить кушать, но ночью я ем яблочко или творожную массу, но не много, чтобы червячка заморить. 😀

Прошу прощения) Аня) Енотик?! Поздравляю!🌸🌸🌸 желаю лёгких родов!

Та же беда,хочу есть постоянно,я знаете как делаю лопаю арбуз или фрукты,обманываю живот,набиваю фруктами или кефиром,некоторое время можно продержатся)))арбуз конечно надо аккуратно лопать,если отеков нет!!!и вес у меня тоже тяжко уходит после родов...а ещё рост маленький и я колобок((а самое лучшее это бежать из дома,туда где нет еды😂😂или как в мое случаи мамы,которая постоянно хочет накормить меня))добрая мама моя))видите ли ей нужен внук богатырь,а то, что дочь толстушка этот момент мы упускаем))

@marisha00008 Последнее время увлеклась семечками, а там же масла много… может, они такой эффект дали?)

@alison_happi блин блин блин 9 кг прибавила!!! много конечно!! ((

@grenade вот побег из дома помогает! но по такой жаре и с таким пузом долго не побегаешь(

@kindercars ага, Ань, это я) спасибо 😀

@eliss20 вы ведьма! 😉😁😁😁

@enotik_cool,😄вряд ли.тем более если охота,значит это необходимо малышу))