@enotik_cool,😄вряд ли.тем более если охота,значит это необходимо малышу))

@eliss20 вы ведьма! 😉😁😁😁

@kindercars ага, Ань, это я) спасибо 😀

@grenade вот побег из дома помогает! но по такой жаре и с таким пузом долго не побегаешь(

@alison_happi блин блин блин 9 кг прибавила!!! много конечно!! ((

@marisha00008 Последнее время увлеклась семечками, а там же масла много… может, они такой эффект дали?)

Та же беда,хочу есть постоянно,я знаете как делаю лопаю арбуз или фрукты,обманываю живот,набиваю фруктами или кефиром,некоторое время можно продержатся)))арбуз конечно надо аккуратно лопать,если отеков нет!!!и вес у меня тоже тяжко уходит после родов...а ещё рост маленький и я колобок((а самое лучшее это бежать из дома,туда где нет еды😂😂или как в мое случаи мамы,которая постоянно хочет накормить меня))добрая мама моя))видите ли ей нужен внук богатырь,а то, что дочь толстушка этот момент мы упускаем))

Прошу прощения) Аня) Енотик?! Поздравляю!🌸🌸🌸 желаю лёгких родов!

Я к 28 неделе набрала почти 6 кг, но врач не ругает, говорит что все норм. Но когда я за 2 недели набрала 1,5 кг, мне влетело. Запретили есть овощи и фрукты в большом количестве. Свели к минимум, 1 яблоко и 1 персик в день, не больше, т.к.появились лёгкие отеки. Для себя я сделала вывод, что воду сокращать это не мой вариант, так я отекаю ещё больше. И сидение на работе, тоже приводит к отечности, дома на выходных я отеками не страдаю. А сейчас ушла в отпуск....так вообще красота. Теперь даже фруктов кушаю побольше. Но обычную еду кушаю 3 раза в день, как и раньше, хоть и советуют кушать 5 раз, но маленькими порциями. 🙈 ночного Жора у меня в принципе нет, но если после похода в туалет долго не могу уснуть, то голод одолевает. Приходится ходить кушать, но ночью я ем яблочко или творожную массу, но не много, чтобы червячка заморить. 😀

мне какой то период огурцы помогали. как хочется что то съесть, беру огурец и грызу. дает чувство сытости и удовлетворения . только без соли конечно. а еще можно проводить побольше времени в магазинах, отвлекает от еды

Я парюсь))) у меня отеки под вечер, вне зависимости от того что я пью и ем, проходят только в прохладе 😂 ем вроде немного и не фастфуды а все равно прибавляю и чувствую себя баржей 🙈

А сколько набрали)? Со мной тоже борятся)))

Я спасаюсь яблоками, огурчиками, морковкой) в общем все что хрустит☺️🙈 ))и пузожителя своего называю зайкой🐰☺️т.к чудо мое прячется от луча и не дает определить кто же там сидит😀

@aprilmay была мкб, поэтому при постановке на учет направили на консультацию. Сейчас проблем нет 😊

@enotik_cool, успехов💪🏼💪🏼💪🏼 @stblond а почему вас уролог консультирует? Есть с почками проблемы?

Жуйте что нибудь безобидное всё время.я ощущала голод всё время.к слову НИКОГДА не ела ночью,а в беременность я это делала на последних сроках.может быть семечки попробуете,хлебцы всякие,сухофрукты,орехи,бутерброды со ржаным хлебом и т.д.

@aprilmay прочитала, дельно! 👍 я вот только насчет воды в сомнениях пребываю... Всегда пила и пью много, летом 2-3 литра, мой уролог и остальные врачи, кому доверяю, в голос поддерживали. И начались отеки. Не сильные, так, легкая плюшечность в пальцах рук и ног по утрам, когда согнуть больно ,а порой и невозможно. Не сказать, что сильно страдала, но и приятного мало. И вот попала в больницу, пью здесь гораздо меньше, и отеков нет. Может, дело в капельнице, на которой я 24 часа, Хз. Вот завтра выпишут и продолжу эксперимент... 👆

@aprilmay нашла, почитала! я с вами согласна, пойду поищу в таблице норм прибавки себя, и проанализирую причины (самая главная - полный холодильник)

@enotik_cool все получится!!!

@stblond спасибо! вот тоже стараюсь соблюсти баланс между желаниями и запретами, все же беременная. но, судя по весу, получается плохо(

Я парилась, в целом поддерживаю @stblond ! А описание моего "идеального" рациона есть в посте про задержку жидкости по тегу #яневрач_но , полистайте, если интересно

ссылка эх, понимаю, если бы я с мамой жила, не прошел бы мой номер)) хотя-было бы желание! я себе стрессы не устраиваю, если захочется печеной картошки ночью, то пойду и полопаю)

@stblond давайте ссылку) хотя в доме готовит свекровь в количестве на маленькую армию и соблюдать рекомендации по питанию не так просто(

главное -баланс белков, жиров и углеводов! я ем 5-6 раз, сыта -довольна, к 26 неделям +2кг,хотя животик не маленький)) просто перестала распиз..ки жрать все подряд , читаю диетолога в инсте и придерживаюсь рекомендаций 👆

Круто жить в век интернета, все можно найти, да еще и бесплатно!

@eva_geniya хороший способ) тоже сегодня потушила вот кабачки

@ma1994 ахаха😁😁😁 у меня не вариант. Пока в нашей квартире ремонт, живем с родителями. Еды валом, если буду все подьедать, то потолстею в 5 раз быстрее. Соблазнов море, потому что в семье все любители пожрать 🙊🙊🙊

А животик да, в первую беременность так желанен, пока на месяце на 8 не станет мешать спать и вообще нормально жить ))

а я вот овощами спасаюсь)если уж очень кушать хочется)

@ma1994 ой, это моя головная боль, пару постов назад плакала об этом. Тоже думаю, что чересчур для моего срока. Гинеколог говорит, что все в норме😀

У меня не было жора, даже подсказать ничего не могу)))

@annanov у меня дикий голод после 19, так как весь вечер до 21 мы гуляем с дочкой, и свежий воздух и прогулка берут свое) прихожу и в 21 лопаю((( причем кефирчик и творожок не могу, душа требует мяса (а может, и сын). Но для меня и это прогресс: с дочкой я вставала к холодильнику по ночам и жрала 🐷🐷🐷

Я днем ем все что хочу. Просто вечером после 7 я уже не ем. Если это войдёт в привычку будет легче.