девочки,подскажите кто как скидывал вес после родов?малышу уже 5месяцев,а я с трудом 2кг скинула.кормлю грудью

Пп и спорт )весь день на ногах и все ушло)

@mashajuja расскажите подробней о своем рационе,спортом дома занимаетесь?

кушаю что и все мамы на гв,спортом вот не давно занялась или сама занимаюсь или с малышом на руках,целый день что белка в колесе,а толку мало

@svitlana89, пошла в зал спустя 2 мес как родила. Дома каши супы чаи,нет сладкому и жареному. Острое в принципе не переношу.где то с 4го мес вес начал уходить, так как стала гулять с малышом по целому дню.

Я худела на ПП. Скинула 21 кг. Могу и тебе помочь) #худеемсновиковой

Пейте много воды. Я с утра 2 стакана натощак выпивала и в течении дня литра 2 примерно. И начал вес уходить с жидкостью!

Я все скинула уже 🙈 было +16, в роддоме 8 кажется оставила .. Нам 3. Ниче не делала особенного . Просто нервничаю 😂 и мало ем

В роддоме 8 оставила и за месяц ещё 8.Ничего не делаю,просто ем мало