девочки после кс как убрали живот,делали ли вы упражнения?прошло 40 дней после операции, а живот так и остался, может можно упражнения делать?
Доброе утро всем! Человек в моем животе решил сесть на попу, намотать себе петлю на шею.. Вот у меня вопрос, как с ним договориться об отмене миссии? В спортзале я буду упражнениями давать ему шанс обратно развернуться, чего с петлей-то делать? Расскажите свои истории, пожалуйста..
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
Девочки кто знает как правильно делать упражнение "вакуум" для живота? И правда ли что так хорошо помогает?
Доброе утро девочки :) подскажите упражнения чтоб убрать живот , и чтоб ноги поменьше были :)
Динара·
Мама сына-младенца
Я пояс ношу не снимая,говорят что поможет. 3 недели после кс
Фатима·
Мама двоих (младенец)
я месяц носила не снимая, снимала только, когда перевязку делала, ни фига не помогло,кожа стало дряблой
Удалён·
Бодифлексом можете пока заняться
Ами·
только через пол года
Ами·
сама такая жду,хочу тоже начать,что нибудь сделать с этим животом и боками))
Фатима·
Мама двоих (младенец)
пол года😨 @amira.
vesnar·
Мама сына-младенца
Девочки , без паники ! подтянуть живот после кесарева можно будет только через полгода! Действовать можно и нужно уже сейчас. Во-первых, спать нужно на животе, это помогает сократить матку быстрее, половина живота уже уйдет, и половины поводов для паники не будет. Во-вторых, необходимо носить бандаж, а лучше даже купить себе парочку, разных моделей, и носить их поочередно.
Удалён·
@fatima_95, ну вы 9 месяцев носили ребёнка ) и так быстро хотите восстановится . Тоже нужно время . Тем более после кс
Ами·
жаркоо ходит в бандаже(((