Друзья... ну почему вы предаочитаете бездушную лишеную жизни железную тренажерку или фитнес, ведь более 5000 лет существует йога, это великое наследие человечества. Йога изучается великими мудрецами, учеными, философами, академиками, врачами на протяжении всего этого времени. Существовали и по сей день они есть, могучие институты йоги,где очень глубоко изучается йога, анатомия физиология, философия, и у нас есть уникальная возможность быть частью этих великих знаний. Но почему вы идете и просто накачиваете свои мышцы, при этом нагружаете суставы, забиваете сосудисто лимфатическую систему, лишаете свое тело возможности быть нежнее, тоньше, чувствительнее, делая его наоборот грубее, а энергии слабее и тупее ((( А самое удивительное, то что результат не корректного обращения с телом будет видно после 50 лет, это то время, когда хочется как можно дольше сохранить молодость, энергию, сексуальность... Но увы, когда то накаченные мышцы сдуются и заплывут жирком, это как мыльный пузырь... Йога же только оздоравливает наше тело и РАЗУМ, работая очень глубоко из нутри, из недр вашей внутренней вселенной, йога остается навсегда в вашем теле и уме, это мощный плотный энергетический шар, который не лопнет как мыльный пузырь. Женщина практикующая йогу с молодости в 50 выглядит и чувствует себя великолепно, потому что йога охватывает все грани жизнедеятельности тела, ума и души. Фитнес же направления охватывают только лишь ягодичные мышцы, и на этом польза заканчивается, а время вы тратите то же самое. Так зачем его тратить на пустышку.... Не знаю, услышите ли вы меня, дочитайте ли этот пост до конца.. Но я очень старалась донести до вас это чудо... ЙОГУ. Берегите себя ваша #светашамшуринатренерпойоге
Лучший комментарий
Комментарии
@svetyoga, да я не ограничиваю)) хатха йогой дома занимаюсь)) просто аштанга подинамичнее и я ее давно искала!
@elenamoroz почему вы себя так ограничиваете аштангой? На наших практиках хатха йоги, йоги Айенгара, и даже йога терапии не менее эффективно, и все потеют, не потеют либо ленивые, либо кто уже перепотел и лишнее вышло.
@svetyoga, я к вам с удовольствием присоединюсь, на аштанга виньясу!! Надеюсь будет объявление какое то?!
@elenamoroz вот как раз начинаю развивать аштанга виньясу, спасибо за отзыв
До духовного просветления мне ой как далеко, но даже если откинуть всё мистическое в йоге, я двумя руками и ногами ЗА!! Потому что все движения в йоге очень выверены, всегда есть компенсация каждой асаны, что дает очень правильную симметричную нагрузку и правильное развитие мышц! А растяжка просто идеальна для наших вечно страдающих спин! 😄 Ничто не спасает меня от остеохондроза так как йога 😄 А насчет интенсивности-согласна что заниматься аштанга виньяса йогой не каждый потянет, нагрузка там будь здоров...правда в Ижевске её по моему сейчас нет?!
Йога - больше еще и философия жизни. Глубокая- соглашусь. Сложная. И кстати не свободная. Выбрав ее- погружаешься в зависимость. А так хочется просто жить и наслаждаться 🌺 в общем- спорно, пробовать надо, и понимать твое это или нет. Если да- отличное тело гарантированно👏
А моё мнение,что я не понимаю как даже можно сравнить йогу с тренажёркой. Если главная цель накачать *опу 🙊 то конечно вперёд к железу,но оно бездушное,оно не даёт ответов на вопросы. А йога,это как путь к чему-то тайному,женщина познаёт своё женское начало,находит гармонию с собой,меняется сознанием. А ведь все знают,что проблемы в голове! И в первую очередь нужно ей заниматься. Дай Бог мы скоро переедем из такого отдалённого района,где нет возможности заниматься собой,и я вновь найду свой путь к инь-янь 🙏🏻
@sudba22 😂😂😂 тоже лечу от йоги, но людей не гружу в общении, ложиться в 21.00 это конечно мечта, до этого пока не долетела, но ведь это очень физиологично, ложиться в21.00 и вставать в 5.00 только единицы могут себе это позволить. Таблетки тоже стараюсь обходить стороной, потому что практика дает свои плоды и уже обхожусь без таблеток, но конечно если уж совсем приперло, тут уж некуда деваться, детей тоже стараюсь не пачкать таблетками. Все слава богу живи и здоровы)))
И я выскажусь, почему никогда не пойду на йогу.
Во первых есть знакомые совершенно летящие от йоги! Говорят только о ней, все болячки лечат ей (и таблетками тоже когда не помогает))). Дожили что пропагандируют мясо не кушать! Пить воду. Ложиться в 21 и вставать в 5 утра. Ну это нормально нет? Причём сами больные на всю голову, не удивлюсь, что это очередная секта пропогандирующая "зож" только мягко и целенаправленно. С такими не то что общаться не хочется, но и даже знать. Не моё это, не моё.
Но согласна, что это чьё то абсолютно всё!😉
@aquacentr она не скучна совершенно, просто вы попали повторюсь не на ту йогу не к тому тренеру, к сожалению у нас очень много не профессионвлов, делитантов.. На поверхности в тренажерном зале нет ничего плохого, но только на поверхности. Но в нем и нет той глубины и того могучего эффекта, что есть в истиной практике йоги. Я была инструктором тренажерного зала и фитнес направлений, в целом было круто, я так то понимаю тех, кто следит за телом и посещает фитнес залы, но осознав йогу, я ушла в ее глубины.
До йоги надо дорасти. И не согласна с тем, что зал - это плохо. У всех разный темперамент, мне , холерику, йога скучна и монотонна. Нет удовлетворения от занятия. А от зала есть. Я пробовала. Сейчас снова хочу попробовать, может быть "доросла" 🤔
@icecat1990 @anna_kk_ я с вами согласна, просто вы попали не на ту йогу, не к тому тренеру. Например есть аштанга виньяса, вот там можно упахаться. Раньше я давала очень интенсивную йогу, тоже все постели и пахали, но чем больше опыта и понимания как работает тело, я вижу что у людей очень много проблем в теле, и их нужно решить, и таким образом практика становится более скурпулезная, медленная обдуманная, да и мб где то скучная, но я всегда стараюсь донести до моих учеников, зачем именно это мы делаем. Фитнес и тренажер это как фаст фуд, быстро и вкусно, йога это ужин, который вы должны приготовить сами, продуманный до мелочей, нужно пойти в магазин закупаться и стоять у плиты, но будет очень вкусное полезно, но занимает время и долго, но фаст фуд даст свой негативный результат, а домашние вкуснейшие полезные ужины тоже дадут свои результаты, особенно для семьи. Считается, что йога, это глубинная извините уж "божественная" Практика, как молитва, и практика йоги это аскеза, это огромный труд (опять же если вы нашли того тренера и осознали как йога работает), считается что практикующий йогу, влияет на 10 поколений назад И вперед. Йога учит нас смирению, терпению, пониманию, созерцанию, учит чувствовать свое тело, эмоции, чувствовать близких, вырабатывает стойкость характер, гибкость ума и тела. И многое другое. Йога, она для всех, просто нужно найти тренера и место, в зале тренажерном все более просто и понятно, но к сожалению очень не благоприятно для женского здоровья, для суставов, трен залом и фитнесом, можно усугубить свои проблемы зажимы в теле, хотя если вы попадете к не профессионалу йоги, тоже можно себе навредить.
Я занималась йогой у трех тренеров. Двое были дилетантами. Мне хотелось прочувствовать всю полноту и глубину занятий. Но.... Это были не профессионалы. А с третьим тренером не удалось по месту и времени состыковаться. Но я верю, что после родов найду зал недалеко от дома и СВОЕГО тренера и окунусь в мир настоящей йоги!!!!!!
Я была на йоге 1 раз, и не получила вообще удовлетворения от занятия. в тренажерном зале ты выкладываешься по полной, с тебя сходит семь потов и реально виден результат :))) но это только мое субъективное мнение :)))
В сентябре буде обучение на аштангу виньясу, мб вам на обучение попасть, раз имеете возможность заниматься самостоятельно