Елена

Записи

• По образованию: доктор, специальность: кардиолог, сфера интересов: всё, что касается здоровья и здорового образа жизни. «Врачи лечат болезни, здоровье нужно доб…
  23.01.2016
• Книги школа семи гномов (не все), почти все новые, одна уже потертая, заберите кому нужно! Просто так! Лежат, пылятся, выкинуть рука не поднимается 🤷🏼 ♀
  28.11.2018
• У нас с кофе очень давние отношения 😅 Мне кажется, я регулярно пью кофе на завтрак со времён старших классов ☕ Грань польза/вред как всегда тонкая и выбор пить …
  25.07.2018
• Когда то давно читала книгу Аллена Карра «Лёгкий способ сбросить вес», и знаете, что больше всего мне запомнилось?! - 15% допуск запрещённых продуктов (мне каже…
  07.07.20183 комментария34 лайка4
• «Борьба с лишним весом» - звучит угнетающе, неправда ли?! Когда вы с чем то боретесь, вы постоянно испытываете сопротивление, это выматывает и в итоге вы всё бр…
  06.07.20182 лайка2
• Угадайте топ 1 актуальных вопросов, задаваемых фитнес инструктору?! 😅(...странно, что как врач, я этот вопрос слышу гораздо реже 😁). Это конечно вопрос: Как пох…
  05.07.20182 комментария22 лайка2
• Мой прогресс в #хануманасана ...ещё год назад шпагата у меня не было 😅 Пол года назад я могла держаться только с опорой на руки 🤷🏼 ♀ Для меня это большая победа…
  08.05.20182 лайка2
• Немного о корейской косметике: столько интересного и нетипичного для европейских брендов можно найти среди средств ухода, если хорошенько поискать 🤗 Из моих #th…
  06.03.2018
• Интересно, есть ещё те, кто ничего про витамин Д не слышал и до сих пор его не принимает (#передприменениемпроконсультируйтесьсврачом )?! 😂😂😂 Да уж, витамин Д в…
  28.02.2018
• Я уже достаточно давно стараюсь использовать органическую косметику, в частности шампуни, и могу сказать, что во первых: безсульфатные шампуни меньше вымывают к…
  26.02.2018
• 4. Пробиотики деткам и себе для восстановления после ОРВИ или курса антибиотиков 👍🏼 5. 5-HTP - стрессующим и не спящим! Это форма триптофана из которой синтезир…
  16.02.20188 комментариев8
• То, что мне приглянулось: 1. ДГА для деток, California Gold Nutrition, больше нравится состав тех, что на первом фото! Адекватная доза, правда без витамина Д. М…
  16.02.2018
• На iherb скидка 20% на 224 товара 🔥🔥🔥 Присоединяйтесь!! Обзор в следующем посте 👇🏼👇🏼👇🏼 Или делюсь скидкой LEN5510
  16.02.2018
• Кто тащил на себе 2 сумки и спящего ребёнка и уронил ключи от машины в шахту лифта - тот я! Всем привет 👋🏼 🤦🏼 ♀ ✌🏼😂😭
  16.02.20188 комментариев813 лайков13
• Наконец то нашла идеальные Омега-3 для ребёнка от Nordic Naturals!! Нет запаха и привкуса рыбы совсем 🙅🏼 ♀ Ооочень лёгкий аромат клубники 👌🏼 Если вы давно искал…
  07.02.2018
• Кто-то в предвкушении 8 марта, а у нас началась масленица!! 😋 😊
  07.03.201612 лайков12