Ну а теперь мой секрет по похудению! Последний вес до родов 67 кг, за роды сбросила 6: итог 61 кг при росте 158 см плюс слабость, боли в спине да и по всему телу, плохое самочувствие как эмоциональное, так ифизическое....:( Сейчас моему ребёнку 8 месяцев, вешу 50, отлично себя чувствую! Здоровая и красивая мама)) В чем же секрет? Я начала заниматься спортом. А именно, вести тренировки Fitness s baby, как сыну исполнилось 5 месяцев (можно и раньше было, но я находила себе отговорки, что нет времени, плохо себя чувствую и т д). Как и планировала, не разлучаюсь с ребенком , ещё и в форму прихожу, ещё и с мамами общаюсь, то есть эмоционально тоже хорошее состояние!! Плюс правильное питание! Я ем не мало, а ПРАВИЛЬНО, и вкусно) Недавно устраивала пп пикник для своих фитнес-мамочек в Островского. все в восторге, теперь тоже пп придерживаются, так как оказалось, что это очень вкусно)))) Да и сынуле очень нравится мой выбор! И с детками общается, и с мамой взаимодействует. Итог: пример здорового образа жизни с пеленок впитывает ребёнок + развивается хорошо , так как повторяет за старшими детками, которые приходят со своими мамами на тренировки + здоровая, красивая, счастливая мама!