Девочки доброе утро!! Скажите пожалуйста можно ли физ нагрузки небольшие для живота и бедер? Как клюша😁😞 нам 20 дней живот сильно остался не уходит(( С двумя мальчиками быстро все ушло.
@gulia27, в альтерамед ходили? у меня был оттуда, возможно да, что уже поздно, я с роддома начала одевать его
@irinas888, я пошла покупать мне сказали не надо уже, тогда прошло 10 дней от родов. Я и не купила, а сейчас стоит покупать?
Корсет можно поносить, хорошо помог лично мне 👍 а первые 6-8 недель надо беречься
А я наоборот слышала, что пока кровит и матка сама сокращается лучше потерпеть!
Да ер) спасибо) да еще муж подкалывает меня вот и расстраиваюсь(( я понимаю, что еще рано уйдет, может и позаниматься надо будет)
Если были ер, то меня в этот же день заставили крутить велосипед и качать пресс! Чтоб матка быстрее сокращалась
@irinas888, нет я ходила 9 месяцев в алмазе. Спасибо)