@lesya_suhova, спасибо )))

@svetik19 важно понимать, что пп - не диета) это образ жизни, к нему прийти надо, а не насиловать себя. удачи нам))

@lesya_suhova, вот и я так же люблю сладкое и все такое! Сейчас решила пп - исключила все сладкое и хлеб, и жаренное не ем , только запечённое или в пароварке приготовленное

@svetik19, все индивидуально, давайте я заберу у вас пару лишних кило😉😂😃

@svetik19 я перешла на пп, всякие вредности давно не ем, ничего не жарю тоже, но сладкое, выпечка - это моя беда. теперь и его исключитела, только ппэшные иногда готовлю и лишь на завтрак

@lesya_suhova, вот и я села на диету ! Больше др вариантов не вижу 5 дней - 1,5 кг

@svetik19 подруга на жёсткой диете га сидела и сильно похудела, кому-то и диета не нужна, организм так реагирует

@vasiliska87, @lesya_suhova вот как так кто то худеет на гв, а меня разнесло 😪🙈

@lesya_suhova, я бы с радостью набрала пару кило ..но пока так))

@vasiliska87 ну это кому как, и на гв можно набрать, это индивидуально и зависит от питания, конечно

вкусные, так же делала, только с рисовой мукой)

@kati858, на не большой кабачок 3-4 ст л ( воще на глаз ) чтоб тесто было не жидкое , пусть постоит 15 мин хлопья набухнут и лишнюю воду слейте

а сколько хлопьев ложите?

@olgatv, и я пожалуй, пара лишних кабачков лежат ждут своего часа, насмотрелась 😋😋😋

👍🏻👍🏻👍🏻 @olgatv

@katerinakon, @vasiliska87 в общем буду завтра жарить оладьи 👌

@olgatv, я любительница жареного, будь то мясо, картошка или оладьи , на гв лишний вес точно не грозит, скорее наоборот )))

@olgatv, можно . Масло хорошее только надо. Это большое заблуждение, что ничего есть нельзя

@svetik19, вот что на гв нельзя жареное (( так люблю оладьи из кабачков ))

@olgatv, нет, на тефлоновой сковородке ( масло чучуть- и слабый огонь )

@svetik19, в духовке выпекаете?

@love57, мука это не пп, а овсянка заменяет муку ( это для тех, кто на диете или не хочет набрать лишних кг)

Я всегда делаю :кабачок,2 яйца,мука и соль по вкусу 👍получаются