срок 3-4 недели. только узнала о беременности. делала курс с джилл, наверно теперь стоит прекратить? или можно заниматься?

1

Комментарии

ira·Мама двоих (1 год, 4 года)

@verevkinasa спасибо

Нравится Ответить
Светлана Немченко·Мама сына (4 года)

До 12 нед необходимо исключить все физ нагрузки! Только бассейн! Даже йогу не рекомендуют!

Нравится Ответить
ira·Мама двоих (1 год, 4 года)

@svetlana_mama2016 спасибо

Нравится Ответить
Света·Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)

я до 20 недель в спортзале занималась) по самочувствию стоит смотреть просто

Нравится Ответить
ira·Мама двоих (1 год, 4 года)

@st.hellen спасибо

Нравится Ответить
Елена·В ожидании первенца

@isirina, сначала отменила по рекомендации врача, потом перешла на занятия для беременных: йога, гимнастика. Но регулярно заниматься у меня, к сожалению не вышло. Врачи то разрешают, то запрещают.

Нравится Ответить
ira·Мама двоих (1 год, 4 года)

@st.hellen а заменили может на другие какиезанятия? или совсем отменили?

Нравится Ответить
Елена·В ожидании первенца

Очень много прыжков у Джилл в этом курсе. У меня от них начались постоянные боли на раннем сроке.

Нравится Ответить
ira·Мама двоих (1 год, 4 года)

@natelka00 спасибо

Нравится Ответить
ira·Мама двоих (1 год, 4 года)

@sneg-1 да в том то и дело, что хочется в этот раз быть в форме

Нравится Ответить
Наталия·Мама дочки-младенца

Фитнес - снизить нагрузку точно. Первые 12 недель опасны. Никаких тренировок на пресс. И если йога - нельзя перевернутые позы. А так если организм привык к нагрузкам отказываться совсем не стоит. И смотрите по самочувствию.

Нравится Ответить
Снежана·Мама дочки (1 год)

И какая вам фигура если беременны? Все равно полнеть будете на протяжении 9 мес.

Нравится Ответить
ira·Мама двоих (1 год, 4 года)

@natelka00 стройная фигура за 30 дней с джиллиан майклс

Нравится Ответить
Снежана·Мама дочки (1 год)

Тогда не желательно. В первом триместре не желательно нагрузки

Нравится Ответить
ira·Мама двоих (1 год, 4 года)

@vale_riya спасибо

Нравится Ответить
ira·Мама двоих (1 год, 4 года)

@sneg-1 дома сама занималась, стройная фигура за 30 дней.

Нравится Ответить
Наталия·Мама дочки-младенца

Это тренировки которая ведет кроссфит?

Нравится Ответить
Снежана·Мама дочки (1 год)

Что за курс? Спросите мастера

Нравится Ответить
Валерия·Мама сына-младенца

поздравляю☺️

Нравится Ответить