Больная тема: когда живот придет в форму и уйдут оставшиеся кг? 🙄 Прошло 1,5 месяца после родов, а живот даже не думает уходить😁 Дома не могу заставить себя делать упражнения, живем на даче пока, в зал ходить нет возможности. Решила хотя бы гонять на велике, начала с 5 км, сегодня вот добралась до 12 км. Ну, как добралась...еще не добралась😏 проехала 6 км, доехала до берега Москвы-реки и сижу любуюсь этой красотой. С завтрашнего дня начну делать обертывания (надеюсь, а то я уже месяц собираюсь☺️).
Комментарии
@svetlana_mama2016, ого! У вас и в 10 дней живота-то не было совсем можно сказать!!! Хорошо выглядите👍👍👍
Занимайтесь упражнением вакум втягивайте живот для начала а потом втягивайте под диафрагму и задерживайтесь так без дыхания выпуская и затягивая обратно животик раз 10 будет хорошо за прием... Глянте в ютубе.
@svetlana_mama2016, 😆 мужчина же💪 и как вы в таком графике успевали еще собой заниматься! А какие упражнения дома делали? Может, все-таки соберусь😏
@morozova_nataliya я начала спустя месяц. а обертывания почти сразу, скрабы всякие)) но занималась дома, так как сын был ярый сисечник и ел каждые пол часа 😂
@svetlana_mama2016, велосипед-это же физ нагрузка. Вот вернемся в Москву, буду ходить в зал💪 да и нельзя было заниматься до этого (до сих пор нельзя еще-2 мес после родов, но я уже не выдержала). Спасибо за совет!
@lena_lilu, пока были на ГВ кушала прилично, потом, когда пропало молока, каюсь, неделю ела запрещённые продукты, отрывалась))) сейчас уже разумнее питаюсь намного)))
надо обязательно обертывания+физ нагрузки. можно еще совместить с медовым массажем (это больно, но кожу на ура подтягивает). если забросить, сам не уйдет))
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
@morozova_nataliya спасибо)) я потом совсем усохла 😂😂 надеюсь, сейчас тоже быстро восстановлюсь)