Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Нина
Нина
Мама сына (6 лет)

А у меня новый рецептик 😋. Шоколадно-ореховый кекс за 10 минут 👍🏻. Ингредиенты: 50 гр овсянки (несильно измельчить) 50…

А у меня новый рецептик 😋.

Шоколадно-ореховый кекс за 10 минут 👍🏻.

Ингредиенты:

50 гр овсянки (несильно измельчить)

50 мл молока

1 яйцо

15 гр арахисовой муки (можно самостоятельно измельчить арахис или др орех)

5 гр кокосовой стружки

10 гр какао

Ванилин, сода - на кончике ножа

Сахзам - по вкусу

Смешать все ложкой, разложить по формочкам и печь 10-15 мин при температуре около 180 градусов.

Можно сделать глазурь-подливку: 2 ч л сухого обезжиренного молока, молоко и сахзам смешать до консистенции сметаны и полить готовый кекс (можно использовать вместо сухого молока - протеин, или просто растопить кусочек Горького шоколада).

Приятного аппетита ! 🌺


Больше рецептов по тегу:

#tatarkina_питание а также

#пп_для_фитнесмамы

#fitness_s_baby_rostov #ппрецепты #ростовмама #телувремя #health_vs_fat

#пп #правильноепитание #худеемнапп #ппрежим #пп_завтрак #напротеине #худеюправильно #худеемпослеродов #фитнестренер #fitnesmama #фитоняшка #food #фитнесменю #sport #fitness #спорт #фитнес #gym #наспорте #fitnesmom #фитнесмама #дневникпитания #ппкексы #ппвыпечка

Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤

Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤 Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180 Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться! Мука — 235 гр. Сода — 1 ч.л. Соль — 1 ч.л. Какао-порошок — 50 гр. Сахар — 250 гр. Яйца — 2 шт. Сливочное масло — 60 гр. Подсолнечное масло — 60 гр. Молоко — 260 мл. Уксус — 1 ст.л. Всё смешать и по формам #выпечкахисамовой

Как приготовить идеальный чизкейк в домашних условиях?

Чизкейк🍰который получится у каждой❤ 🧇Печенье 300 гр Масло сливочное 100 гр Сыр творожный 600 гр (именно такой как на фото даёт идеальный вкус☺ ) 🥛Сливки жирные 200 мл Сахар 150 гр., но можно 100 тоже сладко 🥚3 яйца Немного ванилина и лимонную цедру (это по-желанию)👌🏼 Печенье измельчить в крошку и смешать с подтаявшим маслом. Из этой массы слепить основу в разъёмной форме и отправить в разогретую до 180/200 градусов духовку на 7-10 мин. Достать и дать остыть. Все остальные ингредиенты смешать на маленькой скорости до однородной массы и вылить в форму. Поставить в духовку на 10 мин на 200 гр., потом убавляю температуру до 110 и на 50 мин. Остужаю при комнатной температуре и на ночь убираю в холодильник☺

Как приготовить тесто для пиццы?

Опытным путем выяснила рецепт вкусного теста доя пиццы: 400 гр муки (можно обычной, можно специальной «00») 250 мл воды 15 гр свежих дрожжей (6 гр сухих) 12 гр соли 15 мл оливкового масла 5 гр сахара Смешать воду, дрожжи, соль, сахар, масло, потом добавить просеянную муку и замесить тесто, не липнущее к рукам. Дать постоять 1-1,5 часа и выпекать пиццу с любимой начинкой 😋👍

Ловите проверенный рецепт творожного кулича. Вкус:что-то между кексом и традиционным . Взбить 150 гр сл масла и 150 гр…

Ловите проверенный рецепт творожного кулича. Вкус:что-то между кексом и традиционным . Взбить 150 гр сл масла и 150 гр сах Продолжая взбивать добавить 2 яйца и опять взбить Щепотка соли Ваниль 200гр творога(я брала 5 процентов) 50 гр сливок(у меня 33проц) все взбить Потом добавить 300 гр муки и 15 гр разрыхлитель Я добавила клюкву, изюм, вишню, кизил Выпекать 50 мин при температуре 170-180 гр Режим :верх- низ