Всем привет. Сегодня, в связи с участившимся запросом, будет статья на тему как отлучить ребенка от груди. Несколько доработанная и более подробная.
Каждая мама сама решает, чем и сколько кормить своего ребенка. Кто-то с рождения предпочитает заменители грудного молока, некоторые мамы кормят до самоотлучения, а есть те, которые считают, что завершить ГВ нужно к определенному возрасту или просто появляется необходимость — маме нужно уехать или предстоит лечение несовместимое с ГВ. Эта статья для них.
Итак, какие есть рекомендации ВОЗ.
Факторы со стороны ребенка. Возраст, когда начинать отлучение физиологично — не ранее полутора лет. Так же следует учитывать состояние ребенка на момент, когда планируется отлучение. Малыш должен быть абсолютно здоров, не обострены хронические заболевания, если они есть. После болезни до начала отлучения должно пройти не меньше месяца. Так же не стоит начинать отлучение во время роста зубов.
Факторы со стороны мамы. Мама должна быть здорова, не обострены хронические заболевания. Хорошо, если есть признаки угасания лактации на протяжении последних двух месяцев. Что это за признаки — при отсутствии мамы рядом с малышом в течение суток грудь не набухает, не становится горячей, нет уплотнений, болей. Если признаков угасания лактации нет, то нужно разработать с консультантом схему сцеживаний, чтобы не было проблем с грудью.
Другие факторы. Не стоит отлучать ребенка в период серьезных перемен в его жизни или жизни семьи — переезд, приезд родственников, рождение младшего ребенка, поступление в детский сад, большой ремонт и т.д. Так же не стоит отлучать в период года, начиная с ранней весны до осени, лучше делать это в холодное время.
Итак, собственно, схема мягкого отлучения:
Первыми убираем прикладывания во время бодрствования — отвлекаем, уходим на прогулку, общаемся с друзьями. Неплохо сменить обстановку, распорядок, придумать новые игры и ритуалы, не напоминающие о ситуациях, когда малыш прикладывался к груди.
Во вторую очередь учимся просыпаться без груди. Встаем и вовлекаемся в процесс жизни — умываемся, смеемся, отвлекаемся. Опять же — прежние ритуалы просыпания с грудью заменяем новыми. Здесь, как и в других ситуациях, маме нужно проявить терпение и силы, вместо лишних получаса неги в постели с малышом, придется встать, увлечь, растормошить, заинтересовать.
Третье — учимся засыпать без груди. Если малыш засыпает не только с мамой, можно это использовать, пусть укладывает папа/бабушка/няня. Если малыш засыпает только с мамой, то можно к укладываниям подключить помощника (бабушку или папу — близкого человека, кому малыш доверяет). Укладывать вдвоем, пока это станет привычно, потом маме уходить на некоторое время, давая папе укладывать самому. Сначала на 5 минут, потом приходит и вместе укладывают, потом на 15 минут. И так пока не станет малыш сам засыпать. Второй вариант - еще разделить грудь и сон — сначала даем грудь, потом делаем перерыв и укладываем спать уже без груди. Со временем перерывы увеличиваем, чтобы грудь не ассоциировалась с засыпанием. Сначала ритуал используем для дневного сна, потом переносим и на ночной.
Ну и последними обычно убирают прикладывания во время ночного сна. Прикладывания ночью убираются по одному. Если вы знаете, что ваш малыш первый раз просыпается на кормление в 0-1 ночи, то начните отменять это кормление. Ребенок проснулся, возьмите на ручки, поносите, погладьте, успокойте. Возможно, это может сделать папа. В следующее кормление даем грудь как обычно. Когда на первое кормление малыш перестанет просыпаться, ждем пару дней и убираем таким же образом второе. И так далее. Последними убираем подутренние прикладывания. В любой момент можно остановиться и оставить несколько прикладываний еще на какое-то время. Некоторые мамы оставляют пару кормлений под утро на пару лет, в том числе на период адаптации в детском саду.
Параллельно при необходимости сцеживаем молоко по схеме, разработанной с консультантом. Можно употреблять мяту или шалфей — они подавляют лактацию (но осторожно, чтобы молоко не «кончилось» раньше, чем малыш перестанет прикладываться.
Есть еще несколько важных общих правил.
Первое — не просит — не предлагать. Понятно без пояснений, думаю. Самой не предлагать грудь совсем, ни в какое время суток.
Второе — избегать ситуаций, в которых раньше кормили. Оголять грудь, ложиться в той позе, как для кормления и т.д.
Третье — дать ребенку уверенность, что несмотря на отсутствие молока мама его любит. Искать другие формы общения (чтобы заменить ГВ), уделять больше времени и внимания малышу.
Мягкое отлучение занимает в среднем пару месяцев, но это индивидуально для каждой пары мама/малыш. Бывает, что отлучение безболезненно проходит за месяц или чуть меньше, а некоторым парам нужно и до полугода. Только мама понимает, как лучше именно для ее ребенка.
Могут быть откаты назад в период болезни, прорезывания зубов, стресса. Спокойно вернитесь к более частым прикладываниям, помните, что малышу в такой период грудь необходима. Когда ситуация нормализуется, опять начинаете схему с того момента, в каком будет находится ваше ГВ.
Ну и на последок чего нельзя делать при отлучении:
*не употреблять лактогонные продукты
*не провоцировать ситуации, когда прибывает молоко (прижимать к себе крепко малыша, мысли о кормлении, массаж груди душем и т.д.)
*не перевязывать грудь
*не сцеживаться до полного опорожнения груди
*не переставать пить жидкость
*не заменяем грудь водой/смесью/кефирчиком. Иначе какой смысл, если маме все-равно нужно вставать и кормить-поить.
Мягкое отлучение, в отличие от резкого, помогает минимизировать стресс у ребенка и позволяет избежать многих проблем с грудью.
Всем бобра!
