Девочки через сколько после КС начали спортом заниматься 💪🏻🏋🏼🏓⛹🏼?какие показания и противопоказания,а то моя гиня в…

Я только сейчас начну по нормальному, а так с малышом на руках присяд, выпады с 4-х месяцев

@svetlanadanilova, всегда пожалуйста

@laki_1115, @vlkkivik спасибо ☺️🌹

Я вот тоже начала заниматься спустя 3месяца,хотя первое КС было 12лет назад ))) хотя небольшой бугорок все рано остался -так как режут же сухожилия 😬вот второе на носу ))) тоже планирую качать пресс не раньше 3х м.а так чтоб убрать животик по быстрее кушать больше белка и меньше углеводов ...

@svetlanadanilova, можно через 3-4 месяца !

@nata_liss, ааа))понятно,спасибо 🌸

@svetlanadanilova, не, через 2 месяца после кс. Пойду после 15 к своему врачу, уточню 😉

@nata_liss, это по УЗИ в 6 месяцев и ещё + 2 ?😳🙄

Мне сказали, что если по узи все гуд, то через 2 месяца можно потихоньку начинать 😉 ждемс