Панические атаки которые проявляются в виде нехватки воздуха (особенно по ночам). Когда кажется что не можешь вдохнуть воздух полной грудью. Кто с этим живёт кроме меня и как с этим бороться? У меня опускаются руки уже на эту тему.
Комментарии
У меня такая хрень с 13 лет..после пережитого стресса. когда начинаю нервничать, то время от времяни не могу вздохнуть полной грудью((( нужно сосредоточиться, успокоится и только тогда с 10 раза получается вздохнуть((((((капец как это бесит
@alina_zz, выше написала, случайно другой девушке адресовала
@marysya163, только недавно в инсте девушка писала как борется с этой проблемой, может поможет вам ссылка
@sssve_tuka, вот и мы в Питере живем) и как раз летела я оттуда домой тогда 😭 научиться с этим справляться не могу... У меня Дикая паника начинается .... А к метро я тогда привыкла... Хотя поначалу было страшно...
@marysya163, в самолете паники тоже были. немного научилась справляться. жила в спб 1.5 мес
первые 2 недели в метро было тяжко ездить😨 справилась. и нашла для себя успокоительные безвредные😉 летом прошлым тоже скорую вызывала. думала у меня инфаркт. прошла всех и здорова.
этим летом ттт все хорошо
@tamilana, сердце не ломит( а началось задолго до беременности. Просто у меня постоянный страх, и я стала ужасно бояться самолётов, хотя летала с 4 лет по несколько раз в год. И буквально пару лет назад купила билет на самолёт в очередной раз ....я думала я сдохну там от страха... Теперь мы путешествуем на поезде 😂😂😂
@sssve_tuka, я поверила, когда мне платную скорую каждый день вызывали, чтобы делать капельницы, хоть час поспать. Я дышать совершенно не могла...
@marysya163 всд сейчас у каждого второго(( и у меня тоже. было примерно,как вы описали, только еще не дышала,ждала,когда сердце перестанет ломить. прошла полное обследование в кардиоцентре, оказалось остеохондроз. сказали, у многих в декрете обостряется((
@marysya163, мне прошлым летом пытались всд ставить.. но я в это особо не верю.
@marysya163, в центре города свой кабинет.,вы позвоните,она все вам скажет
@tamilana, мне тоже недавно сказали, что у меня остеохондроз... А вообще ставят всд...
@lianamama, спасибо большое, а где принимает?
@lianamama, подскажите пожалуйста контакты!!!!
Мне помог психолог,которого я тут всем сватаю(если речь идёт именно о ПА)
у меня проявляется, когда мне страшно. с сердцем все хорошо)
это может быть,как сердечное, так и хондроз(( в любом случае не оставляйте на самотек. 'малышу нужна здоровая мама'
я не сталкивалась, но может Вам к врачу обратится? причем не только к психологу, но и к неврологу в первую очередь.
@_ekaterina_koroleva_ да, у меня тоже с детства такое... один в один