Вчера были обычные оладьи, сегодня из кабачка!
Просто, быстро, вкусно и полезно ✌
Запоминайте 😊
✔✔✔✔✔
1 небольшой кабачок (на крупной тёрке, слегка отжать)
1/2 маленькой морковки
1-2 яйца (размер имеет значение😉)
Немного муки для густоты "теста"
Соль и/или сахар по вкусу
Выпекать на антипригарной сковородке без масла 😊
Приятного аппетита!
На ужин прекрасный вариант плюс салатик из свежих домашних овощей, приправленный ароматным маслом 😏
@svetlankapshen по первой ссылке) >>> калорийность манки и муки отличается совсем немного, однако полезных веществ во втором ингредиенте больше, что делает эту замену не очень эффективной. Вместо замены на манную крупу, лучше выбрать менее калорийный сорт муки, например, ржаной и готовить блюда с ним. <<<
Сама люблю хрустящую корочку из манки на жареной рыбе)))) хотя это случается оооочень редко🙄