Всем привет)))😉
Мамочки, вопросик к вам)) через сколько после родов можно приводить себя в форму?( нам завтра будет неделя, а мне уже не терпится убрать живот и вообще начать з...

Question

Всем привет)))😉
Мамочки, вопросик к вам))  через сколько после родов можно приводить себя в форму?( нам завтра будет неделя, а мне уже не терпится убрать живот и вообще начать заниматься собой)

Надежда · Answer

@nurimbetovna  @elya_pvl  @zhansaya1991  @indirak спасибо 😉

Эльмира · Answer

также можно делать "ножницы" и "велосипед" для сокращения матки  и перетягивайтесь очень действенный метод

Жансая · Answer

делайте дыхательные упражнения пока. тоже очень эффективно для уменьшения объёмов живота

Indira · Answer

Можете пока перетягивать живот)

Надежда · Answer

@indirak спасибо, у меня ЕР))) но месяц это таааак доооолгоооо

Indira · Answer

Физ.нагрузки можно через месяц, при условии , что у Вас были ЕР без осложнений

Комментарии