Мамочки, которые своих малышей вскармливали ГВ. Скажите пожалуйста, какой рацион еды был у Вас? Моему малышу 3 недели -а его уже 2 недели как беспокоит животик, булькает в животе, постоянно поднимает ножки, тужится, плачет и из-за этого беспокойно спит. Я понимаю, что у всех грудничков проблема с животиками. Но я не хочу усугублять его пищеварение ещё больше своей едой. Подскажите что можно мне как маме кушать, зная что это не повредить малышу. Заранее всем большое спасибо:) буду очень благодарна за ваши полезные советы:)
Лучший комментарий
Комментарии
Ого!! Неужели молочные продукты могут вызвать такие реакции😮 я даже не знала! Но из молочки я пью только йогурт и всё.
Молочные продукты могут провоцировать газообразование и дискомфорт животика помимо колик. Попробуйте исключить их на время из своего рациона и посмотрите реакцию
я со своим ребёнок с подобными проблемами вообще не сталкивалась. еле на протяжении одно и тоже набирали по 1.5-2 кг каждый месяц. итак
завтрак каша рисовая или гречка без молока , сахара и специй и масла. чай зелёный + не большой кусочек сыра (российского или другой главное из твердые сортов)
обед: макароны из твердые сортов или картошка вареная, мясо птице исключительно грудка, кролик, индейка. тут на выбор (до сих пор не ем кожу, её снимать даже при приготовлении) опять чай или компот из сухофруктов 2 кусочка серого бездрожевого хлеба с сыром, 1 конфету" коровка "
1 банан.
ужин : лёгкий супчик, с хлебцами. можно чай со Сгущенкой .
p.s это именно то меню которое меня устраивало до сих пор кормлю грудью нам 7 месяцев, молока много и не когда не было проблем. воду пейте воду до 2 л минимум.
благодаря ещё такому рациону я скинула 23 кг за 2.5 месяца.
У нас была реакция именно на продукты, на молочку, хлеб. По-этому придерживаемся диеты - гречка, рис, картошка, кабачок, морковь, лук, петрушка, укроп, мясо - курица, говядина, нежирная свинина. Посоветовали Лактазар(бад в составе ферменты для улучшений усвояемости лактозы), стало значительно лучше.
может вам чередовать грудь правильно? что б до заднего молочка добирался ребеночек. Проследите сколько прикладываний к одной и той же груди.... надо 3 раза...
Колики не зависят от вашего питания , это физиологическая норма. Облегчаются сосанием груди
нам почти 4 и до сих пор булькает, тужится и плачет, а все дело в лактазной недостаточности, не хочу вас пугать но лучше сдайте каки. всегда была на жесткой диете, а сейчас отменили всю молочку и ей полегче стало
Советую посмотреть первые видео Нины Зайченко на ютубе и все сами поймёте
Оксана :) Спасибо за такой подробный рацион еды:))) вы меня приободрили:)) оказывается сколько всего можно кушать:)) спасибо большое:))