Как справиться с бессонницей и болью на 24 неделе беременности?
Девченки,ПОМОГИТЕ,не могу уже! Нет сна ни днем ни ночью, ноги крутит, на спину и руки отдает иногда! Читала, что это от нехватки кальция может быть,правда ли?! И можно ли пить витамины на сроке 24 недели?! Позвонила вчера своему врачу вечером уже,потому что 2 бессоных ночи это слишком, и пошла купила свечи Диклоберл!
Принимала витамины еще на ранних сроках, 2 месяца их пила,а потом стала на учет по месту прописки и больше не назначили их!
Понимаю,что организмы разные у всех, и скорее всего не помогут и витамины,придется только терпеть! Но эти бессоницы тоже совсем не полезны ни мне, ни малышу! Ходить ночами по квартире нет сил уже! Спасение единственное это мокрое полотенце и массаж мужа,но не на долго!
Лучший комментарий
Комментарии
Ну и бассейн, фитнес (для беоеменных) тоже помогает
Я стала носить бандаж + магне б 6 и железо таблетки (мне врач выписала, магний и железо были занижены - проконсультируйтесь с вашим врачом) + подушка для беременных. Стало легче намного, хотя до идеальных ночей далеко :)
На спине вообще не могу и не могла спать даже до беременности,сейчас малыш сразу пинается и не слабо)
Так мне врач и назначила Диклоберл,только в попу,извините за откровения)
У меня ужасно крутили ноги каждую ночь и день, врач выписала "кальций д3" помогает!
Диклоберл вроде беременным нельзя.мне с симфизитом уколы назначили,но ч прочла,что нельзя. Траумель попробуйте,гомеопатия
Была такая же проблема. Мазала мазью с конским каштаном- супер! Сейчас открыла для себя ( случайно) сон в другой позе: в общем- не могу спать на боках- ноги выкручивает капец как, а вот когда на спине- все супер. Попробуйте может поискать другое положение для сна. Ну и физ нагрузки хоть минимальные тоже очень нужны..
Домашний режим( Сама подозреваю как из причин,раньше ведь активный образ жизни был,на ногах постоянно!
@olgaoz
Да и ноги под душ, это на 5 минут,засыпаю с примочками холодными иногда,разве что так!
@kate000
Бананы ела раньше часто,но меня напугали,что понравится сильно от них можно вовремя беременности и теперь обхожу стороной)) Хотя,кстати,если один в день съедает думаю ничего не случится!
Мне тоже не помогает ничего. Пью кальций и магний, были раньше судороги, ещё до беременности, сейчас их нет, но ноги крутит каждый вечер как ложусь спать. Если начинаю ходить - нормально, только ложусь, снова начинается. Иногда помогает холодный душ на ноги...
@mariam8888, витамины и витаминные комплексы тоже назначает врач. по показаниям. мне , например, кроме фольки до 12 недели и магнеВ6, не назначал врач ничего. @yuliya0804 нахватать может чего угодн, и с такими жалобами как у вас обязательно нужно идти к врачу и сдавать анализы, прежде чем пить какие либо витамины!!! будьте здоровы 🌸
Витамини рекомендуют принимать всю беременность. Кальций тоже желательно пропить, но когда и сколько должен назначать врач. А вообще кальций можно пить до 32 недели.
Мне не хватает калия, так что летом кушаем бананы ( но прошло за неделю, так как ем по 3 шт в день)
Мне врач назначила анализ крови на витамины... И там будет видно чего не хватает просто так витамины пить не надо...
Теперь я понимаю Шарика из Простоквашино) А в детстве казалось таким смешным,то лапы ломит,то шерсть отваливается)
@anna19101985
О даа,это слезы)
У меня еще ступня печет и вены вылазят на ногах и руках!
@happyjul
Конечно врач назначить должен,вот завтра планирую поехать и пусть что-то припишет,а вдруг случится чудо)Что маловероятно (
Я вас очень понимаю!Мне нп помогало и не помогает ничего!!!Терплю,мкчаюсь плачу иногда!!!У меня не просто крутит у меня еще и суставы воспалиоись и я практически не могу ходить!Мужу говорю может костыли взять на прокат😂😂
Поливитамины для беременных пить можно весь срок. Если вам чего-то не хватает- то нужно это восполнять. Но что и по какой схеме назначает только врач.
от бессоницы начала пить нервохель (валериана и магнеб6 не помогли), зато на магнии совсем не было судорог.