Вот это я дала сегодня жару🙈это все поход в Урарту😂можно было без сырных оладьев обойтись🙈да нееее на самом деле без них никак нельзя было обойтись🙈я уже не раз замечала как сходишь куда-нибудь посидеть так потом перебор обязательно чего-нибудь,как правило жиров😁Нужно стараться выходить и так отступать от рациона не чаще 1-2 дней в неделю🤔
Лучший комментарий
Комментарии
@julesita, я не то что бы ограничиваю себя, просто кушать не хочется, а то что ем и 1000 ккал не набегает (( физ нагрузки нет, только ходьба, после кс пока сильно не упражняюсь. Мне тоже говорят надо больше есть, а то у организма стресс 🤔
@uliaulia, это очень мало,вот вес и стоит на месте,у организма стресс от недобора калорий😁а активность физическая есть?или только шаги?
@julesita, ага, надо сбросить 8 кг, прилипли после родов, никак не могу от них избавится 🙄 у меня получается по приложению 1066 ккал, но я их даже не съедаю
@kricherk, это сегодня у меня лайт день по ходьбе выдался))) такое приложение есть, клевое, я там уже 100500 растений посадила 👍
@uliaulia, а чего хотите?😊сбросить?сколько ккал потребляете в день?
@kricherk, как называется?))