Девочки, help me! Как остановить круглосуточный жор? 😱 За 25 недель +10 кг, гинеколог ругается, а я не могу остановиться.. Ем все, что вижу, что не вижу - нахожу и ем... Даже ночью просыпаюсь от того, что есть хочу, безумие какое-то.
ой, у меня жор от безделья и от близости холодильника. если день загружен, много гуляю с ребенком или дома много дел, то жру меньше намного)
попробуйте финики,они оч долго перевариваюца ,и нехватки в витаминах не будет,там их много.
держалась, а сейчас уже 2 недели как живот опустился, так я ем все что криво лежит на столе и в холодильнике!!!! кричу мужу - забери меня из кухни!!!! он приходит и всю еду отбирает, я стучу ногами, ругаюсь, потом успокаивабчь и говорю ему спасибо. попросите кого то дома вас контролировать... самим очень сложно...
Возможно, у вас действительно низкокалорийный рацион. Поведите дневник и проанализируйте. Если надо, помогу
@elenaxs, клетчатки побольше кушайте. Фрукты в перекус))) просто меньше жирного и вредного
@elenaxs это что, 100 кг прибавка что ли )))) сама родила, там главное как ребенок идет, как все раскрывается, как тужиться, ну и эластичность кожи.
@ksenja1901, я все понимаю мозгами, но чувство голода сильнее. Плотно поем, через час мне опять хочется есть, так, будто я сутки ничего не ела
это что, 100 кг прибавка что ли )))) сама родила, там главное как ребенок идет, как все раскрывается, как тужиться, ну и эластичность кожи.
@yula81, я надеюсь, что рассосётся все после родов)) Меня напугали, что рожать будет тяжело, с такой прибавкой
Просто понять нужно, что вам будет потом тяжело. Не в плане сброса веса после родов, а ходить потом в 30 недель например. Очень сильная нагрузка на сердце...
у меня за 27 недель +10...гиня тоже ругается...только я не очень много ем...а набираю(((
@ksenti, если муж начинает у меня отбирать что-то (это касается не только еды) у меня истерика сразу 😄