Девочки, такой вопрос! До беременности занималась спортом регулярно, ходила на силовые и кардио групповые тренировки! Сейчас хотелось бы продолжать, но скорее всего групповые занятия не совсем подходят! Как быть в такой ситуации? Или лучше на ранних сроках не тренироваться, чтобы не навредить?