Девочки, что можно попить для нормализации сна?! Я больше не могу! Я не сплю между кормлениями ребенка ночью! Вот сегодня проснулась в 3, покормила, он спит а я не могу, в итоге он проснулся в 6, до 7 мы укладывались и я с горем пополам уснула вместе с ним. Вот какого я лежала 4 часа!!!! И так каждую ночь! И днем я толком уснуть не могу. Короче сбился сон конкретно, и что сделать не знаю. Пью валерианку, но толку нет. Что еще можно? Я на ГВ
Комментарии
Думаю нельзя ничего пить , надо же чутко спать и слышать малыша ночью . Совместный сон - спасал меня .
@helena_yana, возможно... Но в таких ситуациях нужно все перепробовать
@shpilka85, я сплю можно сказать вместе. .его кровать рядом..Но высыпаться не получается. .это зависит еще от возможно. .состояния мамы.. (у меня после первой дочки)бессонница. .
Я к вечеру устаю..но уснуть вообще не могу..
Сын просыпается кушать..по 100 раз..или просто для успокоения. .а я тоже уснуть не всегда могу..
@nastasyaaa7, и я с каждым ребёнком так спала)) и прекрасно высыпаемся оба. Но автор написал, что это ему не подходит.....
@shpilka85 я приспособилась так и спим чудно вместе)))
Спите вместе и будете кормить, не просыпаясь почти.
@lidohka, меня так вырубало в вашем возрасте, а сейчас такая фигня началась(((( Никогда не думала, что проблемы со сном будут(((
А меня вырубает именно, когда малышка сосет. На время кормления беру её к себе так как боюсь уснуть и уронить. Потом проснусь смотрю она рядом спит быстро перекладываю и сама быстро спать ложусь чтоб не разгуляться 😂
@mmarita согласна, но можно заменить травки пропить.
@alina__malina, конечно, все разные. Но это не тот случай, чтобы рисковать личной проверкой, согласитесь.
@tiffany_fifa, мне в вашей ситуации помогло только время, если честно. Просто малышка стала реже просыпаться, более предсказуемо по времени и тогда я начала потихоньку восстанавливать свой сон, а не быть всё время "на стрёме" и ждать, что вот-вот проснется и надо снова часами ходить-качать. Ещё немного помог массаж спины. Я как раз пошла профилактически сделать курс от остеохондроза (лечиться-то при обострениях нечем, мы тоже гв), а побочное действие массажа-расслабление мышц, а значит и нервной системы. Приходила с массажа и часа два-три сонная ходила, а ночью стала быстрее засыпать
тоже читала об этом, но скажу у меня никак не уменьшалось молока до 1.3, пока не перевязалась 😑 @mmarita но у всех по-разному же...
@mmarita, о блин....спасибо, что сказали, не знала
@alina__malina, @tiffany_fifa мята считается останавливающей лактацию. Разово она расширяет сосуды и молоко лучше поступает, но регулярное употребление сокращает выработку молока
@gorogankina, у нас живот еще болит, он от этого просыпается. Я вижу, что он иногда и есть не хочет, просто из-за живота уснуть не может((( Надо попробовать, может получится у нас так
Почитайте методики ,я делала так как мама говорила и сестра.но это в том случае ,если с весом ребёнка все в порядке
@tiffany_fifa да хорошо прям. и малыш поест и сразу спит и подъем в 9 утра) я спала чутко, но это нормально)) и высыпалась)
Это делается постепенно ,у меня ушло на это две недели .давала водички,успокаивала.сначала начал просыпаться в 4 в место 3 ночи,потом в 5,потом в 6 .в итоге в 3 месяца сын спал с 11 до 6 утра
@gorogankina, каким образом это сделать, если ребенок проснулся? Все равно вставать его укладывать(((
Ничего )терпите .или отказывайтесь от ночных кормлений.я с 3 месяцев их убрала ,ТК было тоже самое и я не могла заниматься нормально сыном.
Нужно ещё немного потерпеть и переждать! 🙏🏻 и у меня такое было. Даже если ребёнок спал, я не спала. Днём вообще не спала и ночью бывало караулила. Это тревожность мамы. Вы совсем маленькие ещё, все наладится! После трёх месяцев успокоитесь и Ляля окрепнет.