Девочки как вы восстанавливали свою фигуру после родов, кесарево!!!! Ужасно хочется похудеть а сказали пол года нельзя мышцы живота качать и так далее...подскажите кто как восстанавливался!!!!!! Очень уж хочется скорей влезть в свою до родовую одежду 😊
Комментарии
Начните Пп!!! Это главное с чего вы можете быстро похудеть. Я врач работаю с девочками кто на Гв и даже беременными, так что обращайтесь если что то не получается
Я пробовала через месяц заниматься, не заживал шов внутренний, перестала, в 2 пробовала, ночью после занятий болел живот, в 4 пробовала бегать, тоже загибалась ночью от боли. В 5 месяцев качала пресс и ничего не болит. Но оптимально да, в 6 месяцев. Сейчас хоть какие нагрузки делай- все хорошо. А по фигуре могу сказать - за полгода ушла вся мышечная масса, был целлюлит после родов, он тоже ушёл. Сейчас я просто худая. И не могу уже найти силы заниматься) полгода перерыва - а такое ощущение, что вообще со спортом не дружила никогда
Я после кс пошла в зал через 4 месяца но прес качать стала через 6 м.все вернётся не отчаивайтесь пп вам в помощь)
@olgakat, попробуйте функциональное питание я за месяц влезла в свою одежду. мой результат -6 кг. пишите в личку кому интересно
И да, кс разные бывают. Кому то шов нитками фигачат на весь живот, как потрошитель поработал( а кому то клеят просто
Мне после кс через месяц разрешили все. Но нагрузки без весов и утяжелений.. Хожу в зал .
Но это ещё зависит от качества шва. И вообще от вашего состояния после операции.
Вообще через 2 месяца разрешают заниматься . Я в тз пошла сразу и только тренировки и правильное питание помогут
Надо по своему состоянию смотреть... Я через три недели после кесарево начала легкие тренировки делать.. Сейчас два месяца прошло, уже упорно занимаюсь и про шов даже не вспоминаю, а у сестры кесарево было через 10 дней после меня, у неё до сих пор шов побаливает иногда. Все индивидуально...
Всем огромное спасибо 😊😊😊😊 буду пробовать потихоньку!!!! Шов слава богу не болит и тоненький как под машинку! Думаю боли не будет🤔