Девочки, начала болеть поясница, очень болит 😢 Наверно, деточку свою неправильно на руки брала. Кто- нибудь знает КАК…
Девочки, начала болеть поясница, очень болит 😢 Наверно, деточку свою неправильно на руки брала. Кто- нибудь знает КАК облегчить боль? Может мазь какую кто знает? Вольтарен? Или тепло прикладывать? Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Помогите, подскажите 🙏🏼

Юлия·
Мама дочки-младенца
@nataliakirillova, Спасибо!!! 😉
Наталия·
Мама сына (1 год)
Не по наслышке со спиной... Чего только не перепробовала. Спину укрепят только физ.упражнения
Юлия·
Мама дочки-младенца
@fitness_s_baby_sml, Спасибо большое!!! А можно, пожалуйста поподробнее 😉 Буду бесконечно благодарна!!!
Тоня·
Мама троих детей
упражнение валик,все на место ставит