девочки, при ГВ можете рассказать что кушаете в течение дня (завтрак,обед, ужин) и сколько? стала бегать,и тут же больше есть хочется... либо забываю о еде и вспоминаю только к ночи. Хочется спортивное тело) а то бегаю месяц а толку не много с моим питанием)
Комментарии
@anri88 не так прочли вы.Написала свою ситуацию - чтобы поняли что у меня проблема с тем что графика нет что когда есть и во сколько. теперь ответьте на мой вопрос с этой стороны
я вам ответила в личку. а бегать это ни к чему не приведёт. да похудеть можно, но если рельефа не было его и не будет
До обеда медленные углеводы и белок, после обеда белок и клетчатка, и кушать 5-6 раз в день
в смысле вы думаете, что только бегая и забывая поесть вы получите спортивное тело? спортивное тело вы получите только от силовых тренировок с кардио нагрузкой и 5-6 разовым питанием с дефицитом калорий. а от такой жизни максимум что вы получите - висящую попу и дряблую кожу, жгете то мышцы, а не жир
Бронхиальная астма у сына: это на всю жизнь?
Девочки, младшему сыну поставили бронхиальную астму 😢. Все анализы подтвердили. Этот кашель, одышка. А он так хочет бегать, прыгать. И что это на всю
Жизнь что ли? 😞
Что делать, если ребенок не хочет на спортивную секцию?
Ребенок не хочет на спорт секцию, мол там бегать надо , а он не хочет… что бы вы делали в таком случае?
Как вы начинаете утро: спокойно или как чайка на кровинушек?
Скажите, пожалуйста, а утром вы собираетесь спокойно или бегаете по дому, как в попу ужаленная, периодически покрикивая чаечкой на кровинушек?
Ребёнок не хочет убирать игрушки: как реагировать маме
Не могу с этим смириться.
Прям закипает.
Все выворачивает, ничего не хочет собирать, бегает и ржет
Меня назвали мамашей: сын гоняется за голубями
Меня сегодня назвали мамашей😀 Марк у меня очень любит животных. Если видит собаку, то бежит с ней целоваться и гладиться. Если видит голубя, то тоже бежит его ловить. Так вот, сегодня увидел голубей. Целую кучу. И начал за ними гоняться. Идет мимо женщина. И орет мне, мамаша, что у вас она так бегает? Угомоните ее) Сказала, что это мальчик. Ну и хочет и бегает. На что она мне сказала, следить за ребенком надо, что нельзя так бегать, а то разобьется😀
А Марк у меня вообще, что хочет, то и делает)...
Я работаю с девочками на Гв пишите если хотите питаться правильно и худеть.