девочки)мамочки) вопрос о наболевшем-
знакомо ли вам эмоциональное выгорание или похожее что либо?
объяснюсь:мы мамы работаем нон-стоп,мы счастливы безмерно,но и устаем безмерно!все эти феи-мамы что спят по пару часов в сутки,всё успевают и при этом сами бодры и веселы-это всё не про меня,поэтому просьба таких сверхлюдей проходить мимо этого поста. я хочу услышать реальные мнения мам,которые всё успевают,но при этом вымотаны и нервозны от усталости,но конечно же безмерно счастливы и благодарны за свое чадо,всевышнему или кому то еще...не суть)
жалеете ли вы себя,когда вечером без ног сваливаетесь спать?
жалеете ли вы себя,когда у всех кругом вроде такая насыщенная жизнь,а вы живете днем сурка?
жалеете ли вы себя,когда понимаете что на свое "хочу" нет ни времени,ни возможности?
короче есть еще люди на этой планете которые понимают о чем я тут?
ау..
жду ваше мнение)
п.с. смотрю на себя со стороны,на фотках,и думаю-фигасе какая я еще живая! человек неубиваем))) тупо устала
@gaponya, я тоже на многие домашние дела забивпю чаще всего)) делаю только самое необходимое,хотя бы пару раз в неделю уборку пола и пыли и готовлю кушать,ибо кушать хочется каждый день,а пельмени я не могу есть,ну и стирка конечно-всё!не так уж много дел казалось бы...но блин при этом за год вот таких поверхностных уборок,моя квартира сильно пострадала!я так люблю красоту и порядок,а тут просто жуть...короче от этого тоже настроение портится,когда видишь грязь и непорядок,а рук не хватает убрать
@iricha_lapa, да, я сегодня заснула в час и проснулась в 4, и прямо плохо мне... Опять же, муж устал, я его дома оставила и с ребёнком сама гулять 😒
@marixxx1, о да!точно-поездка одной в машине и под музыку хоть на 30 минут-это уже вечеринка)))
@steffaniya, вот и я так же,тупо заснуть проблема( кому скажу-делают круглые глаза-мол как если устала то не заснула????а вот так-такое нервное перкнапряжение что ли...
я вот к 6 месяцем выгорела!.. раньше как-то удавалось сдерживать себя..понимать попавшего ребенка. А сейчас..сразу взрываюсь, нервничаю, злюсь..валерьянку начала пить).. приехала к тетке сейчас на две недели в частный дом..она помогает с ребенком..Наверное накопилось..@zebra_nastya вот и я так..не делаю..раньше металась каждые пять минут то к ребенку, то кэдеоам домашним..в результате ребенок плачущий все равно, по дому кое как сделано и яэужасно морально выматана. сейчас - если есть возможность - делаю..нет - не делаю..и я спокойная и ребенок счастлив))). благо, что муж более менее нормально относиться к этому и первое время в основном он готовил после работы.
@zebra_nastya муж работает без выходных практически, приезжает в 20 или может позже, какие шашлыки, ему поесть и спать(((, а мне одной с ребёнком никак(((( гуляем с дочей по частному сектору, вот и вся наша природа ((( была бы машина род попой так были бы мы с ней мобильней, но две машины наша семья пока не потянет. Я однажды просто сьездила машину заправить и в банкомате деньги снять, так за эти полчаса отдохнула, как будто выходной дали;)
И я вас понимаю, всегда была вольной пташкой, когда хочу, куда хочу, туда лечу ))) А теперь чувствую ответственность за малышку, плюс прибавилась куча забот-хлопот и ужин приготовить надо успеть, чтобы не только мужа накормить, но и самой не голодать, за дочкой присмотреть (а в голове крутятся мысли "хорошая ли я мать? все ли делаю правильно?"). а вокруг действительно у всех жизнь кипит, у мужа работа и какие-нибудь дела на вечер находятся, у бабушек/дедушек дача и только у тебя день сурка. НО я стараюсь брать себя в руки, на выходных мужа немного подгрузила, а вылазки по магазинам с сестрой вообще лечат мою душу. В общем нужно хоть не надолго отвлекаться, перключать внимание и с новыми силами в бой. Единственное, что я не привыкла гулять одна, тихо сама с собой в мыслях, поэтому телефон, мой лучший друг. Стараюсь мыслить позитивно, любоваться растущей малышкой и радоваться ее достижениям. А быт потихонечку наладится. Держитесь, вы не одиноки!!!
есть такое. почти у каждой. у меня бывает волнами. спасает минутка на себя.
мне с первой дочкой было безумно тяжело...началось все с жуткой послеродовой депрессии,потом колики,потом 2 раза инфекционка,потом зубы и тд)) спать более-менее мы стали после года,но мы в сад в два года пошли и тогда стало значительно легче)) сама не знаю как решилась на это второй раз😁😁😂
@marixxx1 а кто мешает вместе с ребенком поехать на шашлыки или по лесу погулять?
Сама живу от выходных до выходных, но, когда они наступают, мы постоянно куда-то едем: кафе, парки, просто по городу гулять, шашлыки, к друзьям за город. Родственники все в других городах, поэтому мы приспособились везде с ребенком. Посуду иногда могу не помыть, могу на ужин мужу пельмени сварить, если я что-то не успеваю или просто не хочу, то не делаю))
девочки, когда ребёнок подростет, лет в 5 точно в туалет сможем в одиночестве сходить,проверено,проходили)))Прошло 7 лет после рождения первой дочи,и помня как было тяжело вот подписалась на все это второй раз)))Уже 1,5 часа сижу качаю, никак не уснет)))
я думаю, все такие, но не все признаются. да, ребенок - это счастье. да, можно растаять и забыть обо всем на свете, когда он улыбается или обнимает. но это все тааак сложно дается!! хрен бы с той прической и маникюром, так в туалет бы иногда спокойно сходить! ну и морально отдохнуть. но когда это будет и будет ли? мамой быть сложнее, чем самым деловым начальником😅
@iricha_lapa, я читая здесь посты о том, какие все счастливые супермамы, уже начала задумываться, что я ущербная и бесчувственная какая-то, потому как к вечеру так уматываюсь с круглосуточными коликами и газами малыша, что эмоционально я просто труп. Когда-то из-за работы могла и два дня не спать и было удовлетворение, а сейчас от усталости и однообразия часто ловлю себя на том, что выгорела, нет того чувства окрыленности.
@iricha_lapa у вас оч понимаю..т.к сама столкнулась с эмоц.выгоранием,раньше жалела себя(т.к муж вообще не помогал с ребенком,и помощи и поддержки не ждала от него)..а теперь когда сын подрос!!!со всем сама справляюсь и не жду помощи,наверное привыкла и мне легче стало. И да..девочки тоже мечтаю выспаться,но эта бессоница достала
@iricha_lapa тоже просто мечта проспать часов 8 подряд без резких подрывов и прислушивания к дыханию в ночной тишине, просто расслабиться и крепко уснуть
@steffaniya у меня тоже самое, кажется вот сейчас чего не спать, а мы тут, потому что уже перегрузка организма
@iricha_lapa Это правда!!! Детей ростить,это величайшей труд !!!! Декрет - это не просто сидеть дома,как многие говорят и думают, это надо успевать всё !!!!А про нас " МАМ " часто забывают,думают мы железные !!!!
А я просто скажу: я очень, очень устала! И от недосыпа я уже не могу спать.
вот!согласна!@marixxx1 еще ж этот недосып(( отоспаться!о боги-как я мечтаю выспаться)))
Прекрасно понимаю вас! Тем более, что я очень активный человек, никогда не сидела дома, раньше постоянно срывалась неожиданно в путешествия, поездки и т д. Стараюсь сейчас не депрессовать. Муж у меня молодец, во всем старается помогать, поддерживает. Есть конечно некоторые моменты, но в общем умница. Стараюсь дома не сидеть с ребенком, выезжать в город и на мероприятия. Часто муж вечерами остается с сыном, а я с друзьями встречаюсь) когда совсем тяжко и нет сил, то на день-два маме оставляю малыша, а сама одна отдыхаю. Меня не сколько каждодневный быт убивает, а то, что нет личного времени и пространства.... Нет свободы действий. Благо, что муж и родители принимают меня такой и стараются помогать
@iricha_lapa, то что жизнь кардинально меняется это да!!! Очень не хватало свободы и многих других вещей, ставших недоступными с рождением первенца. Но зато когда рождается второй жизнь уже кардинально не меняется, и второй раз такого нет, все проще, и легче)
день сурка это факт, я давно дни недели и числа не замечаю, на телефоне смотрю((( " о сегодня суббота - народ отдыхает, природа, шашлык, грибы, рыбалка, а я тут с бубном отплясала, мужа накормила и на 20 минут хоть в душ сходила((( сейчас вот ноги протянула, все спят , а я не могу уже уснуть, недосып мое привычное состояние уже, муж приехал в 20-30 с работы, по ходу в парикмахерскую заехал, а я как барабашка...даже завидно чуть чуть))) не смотря на все я просто таю, когда моя малышка мне улыбается и пофиг на все остальное;)
@kraska2003, нет так не говорит,а как думает не знаю,когда может занимается с ребенком!но я бы не сказала что меня это прям спасает,согласна пару часов для себя помогают очень,а если выйти или выехать одной-вообще кайф!
но суть не в том что я прям совсем одна справляюсь 24/24 у меня все же есть помощь)
суть больше в том,что сам образ жизни мой полностью изменился и меня это иногда утомляет морально,от этого и усталости больше
я знаю есть люли которые проще на вс! смотрят,принимают всё как есть,а я наоборот всегда за всё и всех переживаю
я тоже вас понимаю,так же выматываюсь,злюсь...Надо разрядка.У меня двое деток,с ними держу себя в руках.....надо хотя бы в день брать для себя по пол часика,дайте ребенка,папе или бабушкам....,а для себя пол часа обязательно....детям нужна свежая и улыбающаяся мама)))
@iricha_lapa, ваш муж так думает? Мой нет, после того как пару раз остался с малым))) в этом кроется и выход - почаще нагружаем кого то, в идеале мужа, и вам легче и он будет ценить ваш труд)
Я бы не сказала, что муж мне не помагает - купает папа, мама покормила, папа на фитболе укачал..и с малышом мы не домоседы! но все равно есть чувство несамостоятельности какой что ли)) ты не можешь как раньше - стукнуло в голову - на старт и поехали - вот этого не хватает)) но я учусь))) со временем стало легче, малыш растет - становится забавнее)) но и физическая усталость добавляется)) на выходных тоже гружу мужа по полной))
ура!девчюли)))вы есть!как хорошо!а я то думала я нытик и слабак)))
вот я так заметила что в социуме об этом часто молчат,типа не принято жаловаться!а почему?ведь это тяжкий труд и он иногда сводит сума,хочется сбежать,почему все молчат
люди!мы должны об этом говорить и часто говорить,иначе вот так мужья и много кто из родных думают-я то устаю на работе и мне нужен отдых!а она вон в отпуске,пусть и дикретном,но в отпуске ж))) целыми днями гуляет да дома зависает...пффф действительно чё жаловаться то)))
Я вас понимаю,на себя времени нет совсем.С малышом никто не помогает.Муж на работе.Так и живём.Я расслабояюсь на прогулках и по магпщинам и кафешкам с малышом.Без него не получается никак.
И я вас понимаю. День сурка. Каждый день одно и то же одно и то же. Но могу сказать, что после года точно есть просвет))) да и я забила на "идеальность". Лучше лягу днём посплю с сыном, а посуда помоется потом)))
@kristikum что-то ну ооооочень знакомое((( иногда вскипаю по этому поводу! :-)
у самой начинается депрессняк порой, все раздрожает и ничего не хочется.. забиться в уголок и чтобы никто не трогал) но стоит меня "выпустить" хотя бы на полчасика хоть куда-нибудь (а еще лучше на полдня по магазинам или встретиться с подругами! :-) и мама снова в строю! энергии и сил уууух! И на детей хватает и папа не в обиде :-) отдых нам тоже НУЖЕН!!!№ мы же люди!)
Ой и я вас понимаю))) сейчас ещё малышка вставать на ножки начала так вообще капец.... А муж с работы приходит то поесть то поспать то погулять.... Я молчу молчу но потом иногда все сил не хватает)))
я тоже одна с детьми. мне помогает смена обстановки. стараюсь с детьми не сидеть дома. а на выходных загружаю мужа по-полной. сама в кино/на шоппинг с подружками.
Я тоже устала очень !!! Эти все переживания мысли сводят с ума 😔😔😔 особо никто не помогает с Дочкой ) только душ и туалет 😂 у самой по ходу хроническая усталость ... Ибо температурка 35 и не выше
Очень вас понимаю. Муж то в грибы то на рыбалку и говорит мне я же хочу отдохнуть...а я можно подумать не хочу..
@iricha_lapa ну это да..иногда бесит..но и времени и сил нет..я просто раз в неделю что-то убирать генерально стала.. и тогда норм)