@naya555, спасибо)

@nastia-nastia пока сколько сможешь )я когда первый раз побежала,был дискомфорт где шов ,ну и дыхалку пока разработала ,тоже время не малое прошло)

@naya555, спасибо)))начну бегать)вот только бы узнать километраж 😊

@katryn161, массаж противопоказан на поясницу и низ живота,только если на попу и ноги😊

для попы нужны веса конечно,массажи тоже нельзя ,а вот бег можно. Ну и косметический уход, обертывания,скрабы и масла)

Может массаж, мне пока тоже нельзя вот прям нагрузки, пробовала обруч крутить, шов болел, пока ношу корсеты и пояса)) и сына 😀😀😀мажу антицеллюлитным кремом ноги попу и живот, прям втираю, лёгкий массаж) кожа вот гораздо мягче стала, более гладкая))

@naya555, вес у меня в норме,но вот попа потеряла былую упругость ,а живот рельеф😕

@val_bitarova конкурентами может считаться только представитель компании, предствавляющей тот же сигмент товара, чего в данном случае не наблюдается. когда я слышу про "дополнение", у меня как у инструктора, вянут уши))) не вижу смысла продолжать этот разговор. если там у вас так это объясняют, да будет так))) половина спорт-питания это наркотики. у подруги 100% эфедрин видела недавно. я таких "это светлан" могу Вам прилепить. ребята, ПП, спорт, чистка организма! не ищите волшебных пилюль-их нет

@val_bitarova конкурентами может считаться только представитель компании, предствавляющей тот же сигмент товара, чего в данном случае не наблюдается. когда я слышу про "дополнение", у меня как у инструктора, вянут уши))) не вижу смысла продолжать этот разговор. если там у вас так это объясняют, да будет так)))

@lyudoedka, то есть конкуренты? 😆 не надо искать там, где нет ничего! ))) репутация у гербалайфа подпорчена, с этим я соглашусь! Но! В 90гг в самый пик популярности и в очень не простое время, они попали под глаз мошенников! Которые отстроили завод и выпускали непонятный продукт с громким именем! Но если вспомнить, в 90-х все все подделывали, все друг друга обманывали!!!!!! Гербалайф - продукт, который на рынке более 35 лет, с эти продуктом росли поколения людей, семей! Если бы от него умер бы отец, неужели дочь продолжила бы его дело???! А я знаю семьи, которые работают более 10-15 лет, я знакома с ними лично! Поймите, это всего лишь пищевая добавка к вашему правильному питанию, правильному образу жизни! Почему такой эффект?! Да потому что, помимо самого продукта гербалайф, вас учат питаться правильно, пить достаточное количество воды, заниматься спортом! Вести правильный образ жизни!

@val_bitarova слава Богу Вам я никто. и Вам не предлагаю реагиовать. на амфетаминах тоже худеют. но какой ценой. все сетевики это представители других компаний, кто хоть немного в курсе дел и имеет результаты. поищите информацию в сети

Как раз таки кардио упражнения самые эффективные для похудения

@lyudoedka, это просто смешно. Кто такие эти люди "все сетевики"?)) я вижу себя, вижу людей которые меня окружают, вижу их результаты! А вы мне кто?))) почему я должна реагировать на ваши слова, а?))))

@val_bitarova все сетевики знают, что гербалайф изобретали для космонавтов на основе наркотических веществ. если хотите как в реквиеме мама на колесах для похудения носиться, то "be exited! be-be exited!"

@val_bitarova, волшебно ага, чушь то не несите

Я гербалайф начала пить! -6 кг за месяц, кожа подтянулась, целлюлит пропал, чаще нарываюсь на комплименты, как хорошо выгляжу!!! Волшебство прям 🙌 планирую бросить работу и перейти на гербалайф 😂😂

@natashka1986, спасибо)

ссылка Ефим советую

@catherine63, спасибо)

@nastia-nastia, ефим просвирин шикарный тренер, сейчас открыл студию пилатеса. Поищите в гугле