Доброе утро,девочки! В последнее время ослаб иммунитет, часто простужаюсь:( От малейшего сквознячка, от пары глотков холодного напитка. Подскажите, пожалуйста, как вы укрепляете иммунитет и боретесь с простудой? Больше интересуют народные средства, не хочу сейчас пичкать организм таблетками, планируем малыша. 👶🚼😊
ну первую неделю попробуйте ножки пообливать. контрастным душем, заканчивая холодной. потом если чувствуете в себе силы можно и все тело. для меня легче обливаться из тазика, чем душ. или просить кого нибудь чтобы облили. тут важен эффект неожиданности- а с душем вы можете струсить:)
@little_red_kitten тренажерный зал, хожу к нему ради здоровья и фигуры. А так мне своего спорта по уши хватает))))
@little_red_kitten Тушино, мы к нему из разных концов Москвы ездим, я сама тренер (теннис), поэтому тренера себе тщательно выбирала.
Займитесь спортом, иммунитет точно лучше станет. Могу хорошего тренера посоветовать, если не будет серьезных противопоказаний, то в беременность можно будет продолжать.
Сдайте кровь на анализ, посмотрите каких витамин не хватает) это и для иммунитета и для бедующего малыша хорошо будет)
@bu-_bu, да, с зубами, слава Богу, всё в порядке, за ними очень строго слежу. И пару недель назад была на очередном приеме у стоматолога
У меня тоже был такой период, я попила терафлю иммуно! Это не от гриппа, а именно для иммунитета
пыталась закаливаться,кроме насморка и проблем с сосудами ничего не получала,до сих пор мерзлявая дико. я ходила к иммунологу,схема была такая: три пачки бронхомунала.в пачке по 10таблеток. каждый месяц первые 10 дней в день одну таблетку и так последующие два месяца. стало лучше гораздо,если до этого я болела неск раз в месяц,то сейчас раз в неск месяцев
закаляться можно душем, начинать с ног, потом и все тело можно. только аккуратно и не сразу ледяной водой. сейчас лето - самое время начать закаливание.

Девочки, кому уже за 30, расскажите, чем вас лечили в детстве или поднимали иммунитет, можно самые дикие способы рассказать даже. Я начну! Когда я болела в детстве мне папа мазал горло керосином, до сих пор помню этот вкус 😂😂😂






Upd: кто будет искать по поиску, вступайте в чат людей с алопецией в телеграм t.me/ Netvipadeniu (без пробелов, тут не пропускает ссылки). Там все контакты врачей по городам и куча полезной информации об алопеции.
Девочки, помогите вывести в ТОП пожалуйста.
У моего абсолютно здорового ребенка начали выпадать волосы в прошлом году после перенесенного вируса (возможно грипп или ковид, лечили симптоматически и тест не делали). Очаги начались в мае и к сентябрю уже заросли. Я надеялась, что это р...
Девочки вопрос
Сколько у вас детей в группе в ГОС саду?
👩🏼🧑🏼🦱
Средня/старшая?
Мы пытаемся пробиться в сад, но там 45 детей! Твою мать где они все вообще спят??????
Я понимаю, что список и посещаемость вещи разные, но все же последний год как правило иммунитет уже стойкий и ходят 80-90% детей
Я на ГВ,но думаю начать кормить смесью…устала,что ребёнок постоянно на груди (кормление по требованию и это разные интервалы,может быть и 10 минут,т.к не дососал и не наелся. Сцеживать также устала,сцеживается мало,поэтому в день раз 7 приходится,что бы хоть ночью отдохнуть и с бутылочки мама или муж покормили ребёнка). Параллельно чувство,что может я плохая мать,другие то кормят грудью и всё у них хорошо и им это удобно…Во круг все говорят,как важно мамино молоко для младенца и лучше кормить ...


Сегодня Всемирный день кошек 🐈⬛🐈
⠀
А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии.
Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology.
⠀
🐈⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса...
@kitkatok, у нас вчера на неделю отключили горячую воду. Самое время приступить к закаливанию😊😊😊