Всем привет! Может у кого есть полный список того что можно на ГВ? Прям все,все В инете частями

Все можно есть, на что у родителей ребенка и старших детей нет реакции. Принципы здорового питания. Желательно без экзотики и откровенно вредных продуктов в первый месяц.

Все можно в меру. Просто смотреть на реакцию ребенка

Первый месяц индейка/телятина варёные/тушеные/печёные. Гречка, овсянка, перловка на воде с оливковым маслом. Кабачки, сельдерей. Овсяное печенье, юбилейное, зефир. А со второго месяца уже можно курицу, говядину, картошечку, макароны вводить, и всегда следи за реакцией. Я даже дневник питания вела, чтоб понять на что какая реакция. В 3 месяца я ела практически все, даже шоколад, все кроме красного. А вот в 4 ем все! Но в разумных количествах

у меня подробная статья выложена

https://instagram.com/p/BGbXtQyRyu9/