Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки у кого-нибудь тут был/есть диастаз?😑Что делали или делаете?
Думала: что ж у меня все пупок никак не уйдет обратно после вторых родов и живот не такой плоский как до второй беременности, а оказалось диастаз и пупочная грыжа.. Только хирургическим путем теперь убирать😁
Диастаз по середине живота. Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬 У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
А какой у вас живот после вторых родов крупным плодом? Что посоветуете??? Во время беременности использовала и масла и крема, но он только снимали зуд и покраснение. Но как видите, не мой вариант. Сейчас даже не знаю чем мазать и что делать. От растяжек крем вообще не помогает. P.S. недописала что диастаз 7 сантиметров.
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал? Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Девочки,кто делал или знает,как происходит сшивание пресса,диастаз?как делается операция
Девчули, назрел вопрос. У кого был/есть диастаз, чем спасаетесь? Может кто-то операцию делал?
Светлана·
У меня диастаз
Juli_A·
Мама дочки-младенца
У меня видимо тоже диастаз,пупок вывален и живот не уходит
Светлана·
Мне мой гинеколог вообще сказала, что пол года после родов нельзя пресс качать, для матки это плохо. Типа от этого может быть и опущение матки. Так что я пока пресс не делаю, только вакуум делаю , так как сама решила, что у меня диастаз. 😂😂😂. Хотя я не сильно изменилась в фигуре, я вообще только на четвёртом месяце начала заниматься телом, так бы наверное через неделю начала бы...
Светлана·
@alinawinger, да блин, только что ещё раз попробовала, не могу понять. Короче нужно врачу попросить чтобы посмотрели
A·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@lagartixa, спасибо большое🤗
🩶🩶🩶·
Мама сына-младенца
@alinawinger, вот именно все качали-это нельзя делать. Прямые мышцы при диастазе качать нельзя, он ещё больше станет. А косые можно
A·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@marishela, спасибо! Почитаю) да, в моем случае лучше упражнения на пресс не делать..
A·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@demialina, как раз таки все качала и это очень плохо) все стало еще хуже..
A·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@svetuli, при напряжении живота лежа прям щель, пальцем прощупать можно((
Katya·
Мама сына-младенца
тут тренировка для уменьшения диастаза. у меня был чуть больше пальца, убрала месяца за 3 https://www.instagram.com/p/BHS3cfvhJPX/
Мария 🍒·
Мама сына (1 год)
Вот статья интересная http://instamam.ru/index.php/2015/09/10/diastas/ Я делала вакуум при небольшом диастазе, вроде меньше стал) А с пупочной грыжей лучше к врачу, чтобы упражнения хуже не сделали.
🩶🩶🩶·
Мама сына-младенца
Нужно качать косые мышцы живота
Светлана·
Я вообще не знаю как проверять диастаз есть или нет . Посмотрела ролики , пощупала, мне кажется у меня тоже есть диастаз ...