Девчонки подскажите пожалуйста у кого такое было?! Пол дня болит поясница справа (точно не почки) а именно мышцы или связки или кости... Когда лежу или сижу норм а при движении больно! Завтра схожу к врачу а пока, может у кого то было? Чем спаслись и от чего это может быть?
постепенно должен организм адаптироваться. А вообще бассейн хорошо помогает и легкая зарядка но оооооочень аккуратно если вы никогда не занимались
Просто хочу как то облегчить боль) может зарядку какую делать или растирать?... @coolgirl1985
Спасибо) @coolgirl1985