#чисткаоганян #отеки рассказываю как прошел мой первый день и начался второй.

#деньпервый начался с похода к 8:30 в жк. перед походом я всегда измеряю вес натощак сделав все туалетные дела, чтоб не тратить там на это время, к тому же показатели в жк могут быть неинформативны. мои супер точные весы показали отметку 69,7 и я не могла поверила свои глазам, тк неделю назад я весила на 3 кг меньше. с моим питанием я просто не могла столько набрать, это все была вода. левую руку я уже не могла согнуть в кулак, а если и получалось, то с дикой болью, разогнуть пальцы обратно с двойной дикой болью. носить я стала кроксы и сандали, которые мне большемерили. на мою жалобу врач в жк посоветовала пить брусничный лист и какие-то таблетки со словами: - "у беременных это норма, а с двойней тем более." я спрашиваю: - "а поможет?" на что она ответила, что если сейчас не пройдет, то после родов все обязательно уйдёт. хм, какой-то неутешительный прогноз ходить с такими культяпками еще месяц-полтора. в тот момент я уже была с термосом и молча попивала свой отвар, веря в его чудодейственную силу.
✔вчера я выпила и планирую пить столько же в течении следующих 5-7 дней:
3 литра шиповника с лимоном и медом
400 мл. - ананасового фреша
600 мл. - апельсинового фреша

✔ощущения, самочувствие, настроение:
чувства голода не было до 15:00, оно появлялось в течение второй половины дня несколько раз очень слабое. как я заметила это было в те моменты, когда прошло уже больше часа после последнего приема отвара. после очередного приема отвара или сока это легкое чувство уходило. дискомфорта никакого нет. голова не кружилась, не тошнило, слабости не было. чувство голода не беспокоило ни физически, ни психологически. чувствую легкость и здоровый тонус в теле. настроение отличное. отсутствие еды никак не портит его пока, хотя я так люблю вкусно покушать! радуюсь тому, что чистка началась проще и позитивнее, чем я предполагала!)

#деньвторой начался с измерением веса и о, аллилуиа они показывают 67.5 !!! буквально за один день я слила чуть больше двух кг воды. супер!!! мне нравится такой поворот событий. а теперь барабанная дробь!!! у меня сгибаются и разгибаются пальцы на руке. отек небольшой еще остался, но уже не так страшно. такие изменения всего на второй день! честно сказать, я такого совсем не ожидала. первую неделю чистки всегда уходит вода, но чтоб в таких масштабах со мной впервые. в последнем моем очищение в 21 день я за все время потеряла только 3 кг, а тут за один день два.

✔ощущения, самочувствие, настроение: после такого расклада много энергии, силы и бодрость. аппетит несильный и он удовлетворяется стаканом теплого отвара или сока. самочувствие как будто мне поставили парочку уколов с элеутерококом )))

p.s. я никому не рекомендую и не навязываю повторять мой опыт! это мое осознанное решение и выбор. пожалуйста прошу без критики и осуждения.