Девочки!! Кто знает проверенные упражнения после родов, чтоб привести себя в форму? Набрала уже больше 20 кг😫 хочу после родов сразу начать тренировки, но знаю что не все можно делать, молоко пропасть может ...после первых родов мне не пришлось делать упражнения, все само ушло, даже много ушло
@malishki, ой, ну дай Бог😊
МашаМама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
Конечно из-за отеков. .. а они уйдут после родов в течении недели двух 😉
@malishki, в первую 13 кг😔я очень надеюсь что все уйдёт, мне кажется вес ещё изза отеков😫весила 55 до беременности, а сейчас уже 75😫😫😫😫
МашаМама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
Так и сейчас уйдет... может и не сразу но все уйдет😉 а в первую сколько набрали?
сразу нельзя. организм во становится через 3мес. вот тогда можно начинать заниматься.
11 дней после родов. Но ещё кг 5 надо чтоб ушло 🤩 Для себя.
Доброй ночи девочки какой комплекс упражнений вы делали чтобы приветов себя в форму после родов? Скажите мне пожалуйста 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
А тут есть девочки ,кто родил в 4 роддоме без договоренности ,сколько у вас ушло за роды ?
Автор спрашивает о дыхательных практиках для облегчения родов. Читайте проверенные советы и личный опыт мам, которые уже прошли через это. Нажмите, чтобы узнать лучшие методики!
Девочки, кто какие упражнения делал чтобы стимулировать роды?
Ольга·Мама сына-младенца
через пару месяцев отеки уходят и живот вытягивается, могу дать ссылку на персонального тренера, она сама себя после родов привела в форму, и знает как и что можно
·Ответить