Девочки!! Кто знает проверенные упражнения после родов, чтоб привести себя в форму? Набрала уже больше 20 кг😫 хочу после…
Девочки!! Кто знает проверенные упражнения после родов, чтоб привести себя в форму? Набрала уже больше 20 кг😫 хочу после родов сразу начать тренировки, но знаю что не все можно делать, молоко пропасть может ...после первых родов мне не пришлось делать упражнения, все само ушло, даже много ушло
Надежда·
сразу нельзя. организм во становится через 3мес. вот тогда можно начинать заниматься.
Маша·
Мама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
Так и сейчас уйдет... может и не сразу но все уйдет😉 а в первую сколько набрали?
Катерина·
@malishki, в первую 13 кг😔я очень надеюсь что все уйдёт, мне кажется вес ещё изза отеков😫весила 55 до беременности, а сейчас уже 75😫😫😫😫
Маша·
Мама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
Конечно из-за отеков. .. а они уйдут после родов в течении недели двух 😉
Катерина·
@malishki, ой, ну дай Бог😊
Ольга·
Мама сына-младенца
через пару месяцев отеки уходят и живот вытягивается, могу дать ссылку на персонального тренера, она сама себя после родов привела в форму, и знает как и что можно