девочки, после родов прошло 3 месяца было экс! можно ли активно заниматься фитнесом?!(танцы-зумба, йога))))

Сразу активно не стоит, но начинать понемногу очень даже можно. на пресс пока нагрузки не давать

Можно через 3,4 месяца , после добро врача !

а к врачу с этим вопросом не пробовали обратиться?

@natalichka, к врачу на следующей недели,а идея фитнеса посетила сегодня😂

@laki_1115, @tanyabirthlight Спасибо девочки!))

никто тут Вам точно не скажет, т.к. швы у всех по-разному ведут себя)))