Mom.life
Диляра
di_amir
Диляра·Мама четверых детей
post image
Девочки, всем привет! Меня посетила мысль, давайте делится ПП рецептами, кто на сколько похудел, кто какой интересной информацией владеет о похудении! Только прошу естественные способы 🙏🏻, БЕЗ energy diet и Herbalife!
Мой результат 74 кг после родов, сечас 63.30
Вот моя ПП творожная запеканка! Рецепт в комментариях 👇🏻
10.07.2016
4

Лучший комментарий

Комментарии

di_amir
Диляра·Мама четверых детей
@laura.91, низкокалорийное правильное питание: грудка, огурчики, немного помидоров, фрукты ограничить (в них много фруктозы), гречка, гороховое пюре (60 кк на 100 гр!) , запеканка творожная, чай со сладисом, мясо постное
10.07.2016 Нравится Ответить
laura.91
Лаура·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
а как вы похудели подскажите пожалуйста
10.07.2016 Нравится Ответить
di_amir
Диляра·Мама четверых детей
@ayalusha, @altyn0309 Ой девочки, спасибо большое 🙏🏻😘😘
10.07.2016 Нравится Ответить
altyn0309
Altyn·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Согласна с предыдущим постом и на лицо вы ангел😊
10.07.2016 Нравится Ответить
chuvstvui
Айгера·Мама троих детей
Ну ничего себе, 4 детей и вы 66 кг, это очень круто 👏👍 Не сильно то вы распустили себя! 4х родить и весить ни так уж много это круто 👍
10.07.2016 Нравится Ответить
di_amir
Диляра·Мама четверых детей
@germch, я с марта как рыба об лёд не могла похудеть, только с 74 до 71.200. С мая по сегодняшний день - 71.200 до 66.300
10.07.2016 Нравится Ответить
di_amir
Диляра·Мама четверых детей
Ой сори я 66.300 😹
10.07.2016 Нравится Ответить
di_amir
Диляра·Мама четверых детей
По вкусу*
10.07.2016 Нравится Ответить
di_amir
Диляра·Мама четверых детей
0,5 кг творога + разрыхлитель + 1 яйцо + 2,5 ст. л. мука зеленой гречихи, сладис (или стевию) привкусу и в духовку!
10.07.2016 Нравится Ответить
germch
Айгерм·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Я за месяц всего 3 кг скинула
10.07.2016 Нравится Ответить
germch
Айгерм·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Это за сколько времени вес убрали?
10.07.2016 Нравится Ответить
Читайте также