Привет, мамочки!) Расскажите, занимался кто-нибудь по урокам Джиллиан Майклс?у кого какие результаты? 💪🏼👙



@anastasiya_ziborova, я раньше тоже аналогично самыми простыми спасалась упражнениями,а вот после КС полгода ждать пришлось,теперь хочется убрать,что само ужа отказывается уходить,последние кг)спасибо !)
Приветик пиши помогу на более проф уровне , научу держать форму на долгие годы😉☝🏻️ссылка как и всех моих девочек !!!
@fae4ka, я да, подруга ещё опробовала другие курсы. Для метаболизма вроде бы и кардио
Я и мои подруги занимались!!!! Очень крутые упражнения! Главное, не бросать)
Я занимаюсь, если не пропускать занятия и питаться правильно, то эффект есть