Побегала парк тройку км,а потом выяснилось что бегать на гв нельзя 😩😩😩😫😫😓 очень жаль ,никакого кайфа…

Проконсультируйтесь с врачом, чаще всего, если нет противопоказаний, то просто тряска активная нежелательна, можете заменить быстрой ходьбой на пульсе жиросжигания

Почему нельзя бегать ?

Почему нельзя бегать ?

Вот это новости... Тоже планировала начать бегать

Бегать можно , только незабываем пить☝🏻️😉👍🏻

@laki_1115, @angelika. @ysy девочки ,я нашла статью где говорится о вреде тряски груди...вот уж не знаю как быть

@olyasobolevskaya, спец белье и вперёд с песней 😉

@laki_1115, Спортивный лифчик имеете ввиду?)

@olyasobolevskaya, да

Лифчик с поддержкой и вперёд! Треска нежелательна и без ГВ ;) Ну а на кол-во молока спорт никак не влияет, так что занимайтесь на здоровье!

с чего это бегать то нельзя?

@katrina1511, выше писала что наткнулась на статью

@olyasobolevskaya глупости несусветные. все можно и на молоко это никаким образом не влияет. я и бегаю и занимаюсь + питание спец и с молоком все отлично. дочке через неделю 8 мес , а до сих пор (ночью в основном) просыпаюсь в лужи молока. никаких не было молочных кризов и молоко до 6 мес практически постоянно текло, заниматься спортом начала через 1.5 мес...вот вам и молоко пропадает 😂 глупости, бегайте на здоровье

@katrina1511, спасибо большое🙏🏻👍🏻теперь я спокойна