Mom.life
Айгуль
aigul_beauty
Айгуль
Добрый вечер, девочки 😊
Посоветовали приложение, и я сразу же скачала его себе в телефон)) Ознакамливаюсь вот😊 Тем более есть на то причина 🙈
У меня шестая неделя пошла, если честно порой даже забываю, что нужно себя беречь, что во мне уже бьются два 💕
Очень счастлива, что в нашей семье будет сокровище🐣
Пока у меня вопрос вот какой. Сколько себя помню занималась спортом и сейчас очень даже не привычно 😕 Какие можно упражнения и по времени ск можно заниматься на этом сроке? 💪
06.07.2016
3

Лучший комментарий

Комментарии

aigul_beauty
спасибо большое девочки 😊
07.07.2016 Нравится Ответить
bestmum
Алсу·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Первый триместр лучше не рисковать. А второй и третий - сколько душе угодно) я до 39 недели ходила заниматься. Потом просто тяжело было уже.
07.07.2016 Нравится Ответить
alsssu
@kateen ого, я удивлена 😏 Скорее всего, она сама занимается 😀
06.07.2016 Нравится Ответить
atata.atata
prosto.tak·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@alsu1805, мне моя наоборот сказала надо) но после 12 недели только)
06.07.2016 Нравится Ответить
alsssu
Силые тренировки (если вы о них) в первом триместре вообще противопоказаны, об этом и Арина Скоромная упоминает в своих видеороликах про беременность. Они могут привести к выкидышу. А дальнейшие занятия только по одобрению гинеколога (хотя наши врачи в поликлиниках никогда этого не одобрят 😏)
06.07.2016 Нравится Ответить
krusya
Кристина·Мама дочки (8 лет)
Я узнала о том что у меня тонус матки в четыре неделе, и до сих пор. Мне не разрешают даже гулять много. Потерпите пока.
06.07.2016 Нравится Ответить
aigul_beauty
спасибо за информацию)
06.07.2016 Нравится Ответить
atata.atata
prosto.tak·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я в альтер эго занимаюсь) там есть занятия в бассейне, йога для беременных и фитнес для беременных ( там силовые упражнения))
06.07.2016 Нравится Ответить
aigul_beauty
Хорошо, тогда воздержусь немного, спасибо 😊
06.07.2016 Нравится Ответить
liliana93
Лилиана·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Сейчас только прогулки на свежем воздухе) до 12 недель любые физические нагрузки не рекомендованы)
06.07.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении