Аватар
Анастасия
avatar
Я тут к вам опять со своим спортом! ⚽️ 💪🏽 Сегодня с утра поняла что пора подвести итог восстановления после беременности. Спустя 10 месяцев ( медленно и лениво )
✅ушло 10 кг
✅ушел живот полностью
✅попа вернулась в свое нормальное состояние
Результат на фото (надеюсь мужчин тут нет🙈)
Роды были естественные, ребенок на груди
JUST DO IT!
5.2 лет

Лучший комментарий

Аватар
kater

Молодец

5.2 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
kater

Молодец

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
svetlanka_a

@podrygaoyshena, если со второго дня после родов считать, то минус 24 кг))

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
podrygaoyshena

@svetlanka_a, да ты сама молодчина! я то видела фотки в инста твои, если не секрет минус сколько?

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
svetlanka_a

@Koroleva_ekaterina, но ок, сделаю пост))) парадная фотка фигуры тогда с меня)))) но я еще в процессе, хочу еще похудеть, хотя уже неплохо выгляжу

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
svetlanka_a

@Koroleva_ekaterina, да я тут мало че выкладываю, в инстаграме все)

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
svetlanka_a

@Koroleva_ekaterina, будем знакомы - я могу в домашних условиях подтянусь себе все мышцы, а не только холодильник и стиральную машинку 😅 еще от безысходности (няньки не часто приходят) я бегаю вместе с коляской. Час бегу со скоростью 10км/ч, еще иногда утяжелители на ноги надеваю. Так что все реально! Я тренер)

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
svetlanka_a

Крутая!!! 👍👍👍

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
m_oksana

👍🏽вот это сила воли 💪🏽 класс! А мне лееень 😩. Единственное не хватает только фото из разряда до/после.

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
olga-andreevna

@podrygaoyshena, Насть ну это просто 🔥🔥🔥🔥🔥ты нереальная молодец 👏🏻👏🏻👏🏻👍😍

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
p481

@lizy, молоко пропадет, это из разряда кость широкая 😂

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
kpacotka

🍑👍🏼😍

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
kkarisha

😍😍😍

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
steff

Ты идеальна 😭😭😭😭🙌🏼

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
miladjabb

Вот эта фигура!!! Впечатлили, глядя на вас сразу хочется заниматься спортом! Мотивация на лицо!)

5.2 лет Нравится Ответить
Аватар
nina.kasharnaya

@lizy, 👌🏻поняла

5.2 лет Нравится Ответить

Читайте также