Я тут к вам опять со своим спортом! ⚽️ Сегодня с утра поняла что пора подвести итог восстановления после беременности. Спустя 10 месяцев ( медленно и лениво ) ✅ушло 10 кг ✅ушел ...

Анастасия·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Я тут к вам опять со своим спортом! ⚽️ 💪🏽 Сегодня с утра поняла что пора подвести итог восстановления после беременности. Спустя 10 месяцев ( медленно и лениво )
✅ушло 10 кг
✅ушел живот полностью
✅попа вернулась в свое нормальное состояние
Результат на фото (надеюсь мужчин тут нет🙈)
Роды были естественные, ребенок на груди
JUST DO IT!

30.06.2016

100

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

@Koroleva_ekaterina, будем знакомы - я могу в домашних условиях подтянусь себе все мышцы, а не только холодильник и стиральную машинку 😅 еще от безысходности (няньки не часто приходят) я бегаю вместе с коляской. Час бегу со скоростью 10км/ч, еще иногда утяжелители на ноги надеваю. Так что все реально! Я тренер)

01.07.2016 Нравится Ответить

Светлана·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Крутая!!! 👍👍👍

01.07.2016 Нравится Ответить

Оксана·Мама сына (10 лет)

👍🏽вот это сила воли 💪🏽 класс! А мне лееень 😩. Единственное не хватает только фото из разряда до/после.

01.07.2016 Нравится Ответить

Ольга·Мама дочки (8 лет)

@podrygaoyshena, Насть ну это просто 🔥🔥🔥🔥🔥ты нереальная молодец 👏🏻👏🏻👏🏻👍😍

01.07.2016 Нравится Ответить

ната·Мама дочки (9 лет)

@lizy, молоко пропадет, это из разряда кость широкая 😂

30.06.2016 Нравится Ответить

Таро Руны Обучение Магия·Мама сына (9 лет)

🍑👍🏼😍

30.06.2016 Нравится Ответить

Карина·Мама троих детей

😍😍😍

30.06.2016 Нравится Ответить

Yulyash ·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ты идеальна 😭😭😭😭🙌🏼

30.06.2016 Нравится Ответить

Mila·Мама сына (9 лет)

Вот эта фигура!!! Впечатлили, глядя на вас сразу хочется заниматься спортом! Мотивация на лицо!)

30.06.2016 Нравится Ответить

Nina·Мама сына (9 лет)

@lizy, 👌🏻поняла

30.06.2016 Нравится Ответить

Елизавета·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@kotik_enotik, это уже давно доказанный факт,что молоко от спорта не зависит

30.06.2016 Нравится Ответить

Nina·Мама сына (9 лет)

Красиво👍а молоко не пропадает от тренировок?

30.06.2016 Нравится Ответить

Кате4ка·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

впечатляет👏👏👏👍,умничка💪💪💪

30.06.2016 Нравится Ответить

Студия профессиональной глажки·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Заинтриговали результатом!))) расскажите, пожалуйста, свою историю!) когда начали заниматься, система питания, с тренером занимаетесь? Если с тренером, то контакты плиииз))))

30.06.2016 Нравится Ответить

Ангелина 🦄🖖🏻·Мама сына (9 лет)

вот это красота 🙈

30.06.2016 Нравится Ответить

юлия·Мама сына (9 лет)

класс)😊

30.06.2016 Нравится Ответить

Светлана·Мама дочки (10 лет)

😱😱😱 Нереально! Супер!!!😍😍😍

30.06.2016 Нравится Ответить

Регина·Мама дочки (10 лет)

@podrygaoyshena, Настюша я действительно давно не заходила.ты восхитительно хороша!!!браво твоей целеустремленности,только к своей цели только вперёд!!!

30.06.2016 Нравится Ответить

Мария·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

Браво!👏

30.06.2016 Нравится Ответить

Аня Герман ·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Просто анриал!!! Круто!!

30.06.2016 Нравится Ответить

Анастасия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

сколько было малышу когда начали заниматься?

30.06.2016 Нравится Ответить

sidorovatanya·Мама сына (9 лет)

@koroleva_ekaterina, у меня знакомая дома добилась очень хорошего результата) плюс пп и бег. она правда не рожала, но была пончиком еще тем😅. в зал не позволяла ходить работа..но поверьте, результат у нее не менее впечатляющий..

30.06.2016 Нравится Ответить

Алёна Мурлыканова·Мама сына (9 лет)

Офигенно!👍👍👍👍

30.06.2016 Нравится Ответить

Svetlana·Мама сына (10 лет)

@yulek2015, серьезно?😳

30.06.2016 Нравится Ответить

Zara·Мама дочки (9 лет)

и для большего эффекта нужно фото до!!! Вы большая молодец! а спорт и пп еще никто не отменял !Вы и так сами все знаете что делать,девочки,только ленитесь! или Вы ждете ,что сейчас Вам скажут супер таблетку-и вуаля -фигура мечты у вас в руках!нет,нет и еще раз нет !это большой труд !

30.06.2016 Нравится Ответить

Валерия·Мама дочки (10 лет)

😻😻😻😻😻😻😻😻твоя фигура достойна высших похвал!!! Вот действительно,есть что показать👍👍👍👍👍прям мотиватор!!!каааааак????? Питание? Спорт??я так не смогу😭😭😭😭😭

30.06.2016 Нравится Ответить