2 пакета кефира и йогурт. ... что приготовить без вреда для фигуры? в голове только манник 🙈🙈🙈🙈

@nekooni, отлично 👌👌👌👌👌

огромное спасибо за идею☺

@la_belle 1 стакан овсяных хлопьев, замочить в 1 стакане кефира на 40 минут. Затем добавить ложку меда (я мед не люблю, поэтому добавляла просто мелко нарезанный сладкий банан) и изюм. Выложить на противень, застеленный бумагой для запекания, Выпекать 30 минут при t℃ 180-200℃, можно и меньше, как подрумянится. Можно добавлять любые сухофрукты)

это вкусно 👆а как? ни разу не делала @nekooni

Печенье с овсяными хлопьями) Хотя незнаю насколько это безвредно)

Без вреда до фигуры это все надо просто выпить :)))