#восстановление_зрения
Итак, что предлагаю:
1 Прослушать лекции Жданова В.Г. В Интернете есть полный курс его лекций.
2 Выполнять предложенные им упражнения и выкладывать здесь отчёт о своей работе.
3 Делиться результатами, поддерживать друг друга(иногда и дружеским пинком... Ибо "пингвин - птица гордая, не пнёшь - не полетит" 🐧😅), вдохновлять и вдохновляться!
Результатом будет, я надеюсь, улучшение зрения))) даже если на одну-две диоптрии - буду считать это достижением!
Кому тоже хочется видеть мир во всём его великолепии без "костылей" на носу? Присоединяйтесь!
Комментарии
@lady_borelli, обязательно надо посмотреть, я не смогу объяснить какие упражнения делать 🤗
@anastasiyagor, я посмотрю в инете что это вообще сначала! А так не против. Но надо понять что делать!)
@lady_borelli, почти для любого. Исключение - с отслоением сетчатки нельзя.
когда старт?! у кого какая ситуация по зрению?!начну с себя.в очках с детства.результат перенесенного в детстве сепсиса((( косоглазие(неявное,вылечели хорошо в детстве),астигматизм,сил.миопия -8 на сегод.день.вот думаю рожать....не рожать(((
ооо хорошая идея.лекции прослушаны уже давно,все знаем,тока делать ничего не делали.))лень вперед родилась. ))я прям за обеими руками.
Для какого зрения подходят упражнения?
Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Дорогие мои девчулечки!!!Лекция сегодня в Медгарде была совсем не о чем((Прям грусть,тоска((Но когда мы вышли на улицу после ,я заметила,как прекрасно общаться с пузатенькими красавицами ,много вопросов,можно обмениваться разной интересной инфой (полезнее,чем на лекциях))и в реале видеть друг друга тоже очень приятно)))Многие собираются 2-го декабря на следующую лекцию (и я в том числе) Тема уж очень интересная"Дыхание в родах".В связи с этим ,у меня предложение!Предлагаю после лекции всем вмест...
Вяжу плед для малышки: промежуточный результат и вдохновение
Вяжу пледик для малышки, работы предстоит ещё много, но промежуточный результат мне уже нравится🥹
Есть тут рукодельницы? Делитесь своими работами, будем вдохновлять друг друга на новые проекты🥰
Кто чем новым для себя начал заниматься сидя в декрете?😄 Мои достижения 😝😂
Вдохновляюсь в пинтересте🤩
Какие аккаунты вдохновляют?
Поделитесь любимыми аккаунтами в мом лайф☺️ кого читаете, чьи посты вас радуют, вдохновляют и вызывают другие положительные эмоции😄
@anastasiyagor, гляну! Мне надо тоже