А меня посадили на диету😔 уже 12 кг прибавила😁 что кушать-то? И так старалась правильно питаться, только с порциями ошибочка... А я не могу меньше есть... 😳
Комментарии
У меня был такой период (поела как не поела) первые три месяца, так я и набрала 6 кг за это время. Пришлось принудительно ограничивать себя, постепенно этот жуткий голод отпустил, вернулось нормальное ощущение от еды. Сейчас по чутка прибавляю и это радует!
Я тоже все время хочу есть... уже забыла что такое "быть сытой" 😛
Меня тошнит если не поем😳что делать то? И слоненком тоже тяжело ходить😟вот терплю пока голод, а у самой только все мысли о еде😱
Я сейчас исключила из рациона рис, картофель, макароны, мучное, сладкое ем в основном овощи, зелень, мясо, кисломолочные продукты, орехи, рыбу и фрукты. Благо сейчас лето :))
тоже так прибавила, не знаюкак питаться то правильно))) все равно хочется и шоколадки и вкусняшек
Да у меня так же было, а потом вес замедлился, в итоге 30 нед +12
Я вот тоже вчера поужинала и как будто не ела. И пошла в холодильник догоняться. 😅
мясо овощи и фрукты. от них нет сильного набора веса