Девочки, делюсь небольшим опытом! У кого ломит ноги по ночам, так, что заснуть не получается? У меня так было недели с тридцатой, мучалась, ела творог, кунжут, не особо помогало.. Но, прочитав в прегги, что кому-то от этого помогла перга (продукт пчеловодства), вспомнила, что у меня тоже баночка её лежит. Начала есть, и вроде все, сплю спокойно, тьфу тьфу тьфу. =)
А то последнее время уже и днем, бывало, сводить начинало.
Комментарии
купила пергу, сижу счастливая)) а по сколько вы её кушали?)
@cellistka, ну наверное каждому своё помогает...у меня как оказалась не не хватка кальция или чего-то там ещё, а с венами проблема. Ноги начали внизу гореть и краснеть, когда долго стою. Я сначала не поняла что это и списала на жару. Оказалось не она это. Вот завтра иду на ужи вен. Как мне сказал хирург-ноги просто так не крутит, судороги не возникают. Скорее всего у нас, беременных каждый второй случай-это вены. А я то на погоду списывала, то на жару, то ещё на что-нибудь.
@sofiamom Да-да, и посреди ночи бывало, просыпалась от этого противного ощущения..
@vitnata19 я наоборот, сначала горячим душем спасалась, но потом и он перестал помогать..
О, это моя проблема номер один!!! Что я только не делаю, чтобы помочь своим ногам! 😁 но ещё мне реально помогает (девушка посоветовала) обливать ноги ледяной водой, очень ледяной и не вытирая топать в кровать. Иногда умудряюсь заснуть, пока они ещё холодные и не начинают крутить-вертеть...
Мне в жару помогало влажная пеленка на ногах.
и я)ложусь в 12 и до 2х не знаю куда деть свои ноги)))
@makaronalove где-то по чайной ложке с горкой раз в день, иногда два раза в день.)