@anna812komarova скинула())) куда тебе еще худеть, и так худая😂

@alina_mama_sofi, ссылка

@alina_mama_sofi, скинь пожалуйста 😊

у меня а вк кардио есть тренировки. могу скинуть

мне бешенная сушка нра)

нашла)Юлия Богдан,в ютубе набираете "Юлия Богдан фитнес марафон" вот там есть плей лист 14 видео,каждую неделю разная тренировка)

@anna812komarova аа))а я давно уже находила фитнесс марафон в ютубе)в принципе хорошие тренировки,но силы воли моей на долго не хватило((по моему ее зовут Юля)фитнес тренер Брежневой)ну и не только)если найду то напишу вам)

@alfonya, пока временно не тренируюсь )) вот и хочу дома хоть что то поделать )))

@anna812komarova вы же тренируетесь )не подтягивается??

@alfonya, спасибо 😊 но хочется ещё подтянуть некоторые противные местечки 🙈

по моему,у вас все отлично)