Девочки после кесарева сечения, кто как восстанавливается (интересует с какого месяца и каким видом спорта начали заниматься)? Пишут, что пол года ничем нельзя заниматься, но ...

Question

Девочки после кесарева сечения,   кто как восстанавливается (интересует с какого месяца и каким видом спорта начали заниматься)? Пишут, что пол года ничем нельзя заниматься, но от жирка с пуза очень хочется избавиться😊

Наталья · Answer

С 4 месяцев йога,пилатес,фитбол ( без пресса) + растяжка. с 6 подключиласпресс. планируются занятия на тренажерах.))

Маргарита · Answer

Я месяц в бандаже ходила как и положено .потом уж очень хотелось убрать животик ,но врач запретила заниматься .к шести месяцам живот сам ушел .чуть чуть остался ,но это я сейчас поправляю в спорт зале ))))

Натали · Answer

Через 2 месяца начала с кардио тренировок, и ещё через месяц подключила силовые тренировки. Под контролем врача!

Надежда · Answer

Я через пару месяцев начала

Алёна · Answer

я пока только с бандажом хожу, иногда пояс для похудения который надеваю, тоже интересно)

Александра · Answer

пока только пресс и гантельки, а ну еще скакалка. месяцев в 7 пойду бегать.

Комментарии