Девочки у меня такой вопрос на ночь глядя!!! Подскажите как быстро похудеть на 3-4 кг за месяц? Вот…
Девочки у меня такой вопрос на ночь глядя!!!
Подскажите как быстро похудеть на 3-4 кг за месяц?
Вот просто вес остановился и больше не уходит,но я хочу от него избавиться.😔😔😔
Есть ли какие нибудь реально действенные способы?🤔
Яна·
Мама дочки-младенца
Дюкан)
Ольга ·
Мама троих детей
правильное питание)))
Анна·
Мама двоих (младенец)
Пп ,без шоколада и мучного!!! Я высохла просто
анна·
Мама подростка, беременна (32 нед.)
Да-да... Правильное питание и физическая нагрузка..
Ирина·
Мама сына-младенца
Мне хорошо помогают долгие прогулки + отказ от сладкого!совсем!
Овощи и белковая пища и пить больше жидкости, вес тает..
Алиса Чечина·
Мама двоих (младенец)
Подсчёт калорий + 5-6 разовое питание (идёт разгон метаболизма)
Дарья·
Пейте минимум 2 литра волы чистой в день. Неделю пила-минус 2,5 кг.
Elena·
Мама двоих (младенец)
Приветик пиши , помогу на проф уровне !))) даю гарантию за месяц наведём фигуру !https://vk.com/wall-89344340_692 здесь можно посмотреть ОТЗывы моих девочек !
Саша·
Мама сына-младенца
Ох, неужели адекватный человек, а то тут все "как похудеть за неделю на 100500 кг???")))) бегать еще можно, хорошо запускает обмен веществ. А еще могу подсказать один способ скинуть около 1,5-2 кг перед мероприятием, но он уж совсем на экстренку (я перед свадьбой например воспользовалась). Но это если вы не на гв
Анжелика·
Мама сына-младенца
@sash_sash, делитесь!😉нет я не на ГВ